Clomid (Clomifene Citrato)

 

clomid
Clomifene

Il Clomifene [ 2- [4- (2-chloro1,2-diphenylvinyl) fenossi] trietilammina citrato diidrato ] rientra nella categoria dei modulatori selettivi del recettore degli estrogeni (SERM), sia con proprietà antagoniste che agonista. E’ uno dei principi attivi creati per contrastare gli effetti negativi degli estrogeni, nel caso specifico il Clomifene però viene prevalentemente usato nella cura dell’infertilità della donna.

Il Clomid è un farmaco per la fertilità con una storia di sostanziale uso negli Stati Uniti e in molti altri paesi nel mondo. E’ stato il primo composto ha guadagnare l’accettazione diffusa a tale scopo durante i primi anni ’70, ed è stato da allora un farmaco comunemente usato per la pratica della fertilità. Il farmaco è ora considerato un composto standard per certe forme di terapia della fertilità, ed è stato adottato in quanto tale, molto al di fuori del confine statunitense. Il Clomifene citrato è attualmente disponibile nella maggior parte delle nazioni in tutto il mondo. I due marchi più popolari che si possono trovare sul mercato sono Clomid e Serofene, anche se il farmaco può essere trovato sotto numerose altre denominazioni commerciali, tra cui (ma non limitati a) Sepafar, Omifin, Pergotime, Gonaphene, Duinum, Clostil, Ova- mit, e Clostibegyt. Il Clomifene Citrato è in genere un farmaco molto costoso rispetto ai più forti SERM, anche più costoso di certi inibitori dell’aromatasi di terza generazione  più recenti. E, allo stesso modo, rimane un agente molto popolare tra  culturisti e atleti.

 

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Zuclomifene

 

Il Clomifene blocca i recettori degli estrogeni nell’ipotalamo, inibendo il feedback negativo degli estrogeni sul rilascio di gonadotropina, che porta ad una up-regulation dell’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi. (1) Lo Zuclomifene, un isomero più attivo, rimane legato per lunghi periodi di tempo. Il Clomifene non è un farmaco steroideo.

Reazioni avverse comuni riscontrate con l’uso di Clomifene in studi clinici includono  ingrossamento ovarico (13,6%), vampate vasomotorie (10,4%), disturbi addominali (5,5%), nausea / vomito (2,2%), dolore al seno (2,1%), sintomi visivi (1,5%), cefalea (1,3%), e sanguinamento uterino anomalo (1,3%). I dati suggeriscono inoltre che l’uso prolungato di Clomifene citrato può far aumentare il rischio di tumore ovarico. Il Clomifene Citrato è occasionalmente associato ad un grave e potenzialmente pericoloso per la vita effetto collaterale chiamato sindrome da iperstimolazione ovarica (OHSS). I primi segni premonitori del OHSS includono dolore addominale e distensione, nausea, diarrea, e aumento di peso.

La somministrazione di Clomifene è vietata se vi è presenza di fibroma uterino, e se nel corso del trattamento dovessero comparire dei disturbi visivi bisogna immediatamente cessare la somministrazione del farmaco e ricorrere ad un oculista.

Infatti, alcuni pazienti durante la somministrazione di Clomifene citrato lamentano sfocature o altri disturbi visivi, come macchie o flash. (2) Questi sintomi si verificano più frequentemente con dosi più alte o terapie di lunga durata, e spesso scompaiono nel giro di pochi giorni o settimane di utilizzo. Prolungati disturbi visivi sono stati riportati dopo la sospensione della terapia con Clomifene citrato, e in alcuni casi possono essere irreversibili. Coloro che intendono utilizzare Clomifene citrato devono  essere avvertiti  che questi sintomi potrebbero essere problematici per il corretto svolgimento di attività come guidare un’auto o usare macchinari pesanti più pericolosi del solito. Mentre la causa esatta di questi sintomi visivi non è ancora del tutto chiara, è consigliabile interrompere il trattamento ed eseguire un approfondito esame medico / oculistico.

Il Clomid è approvato dalla FDA per il trattamento delle donne con disfunzione ovulatoria preventiva della gravidanza. Il dosaggio raccomandato è di 50 mg al giorno per 5 giorni, che devono essere iniziati circa 5 giorni del ciclo mestruale. Se l’ovulazione non si verifica, solitamente si seguono cicli con un dosaggio di 100 mg al giorno per 5 giorni. Molti medici raccomandano un limite di 6 cicli di terapia. Quando viene utilizzato dagli uomini (off-label) in PCT la dose è  di 50-100 mg al giorno per 30 giorni al termine di un ciclo di AAS, nel tentativo di portare la produzione naturale di Testosterone a livelli normali. Quindi, di solito è ritenuto più opportuno utilizzarlo come parte di un programma di recupero post-ciclo multicomponente. Ci sono degli atleti maschi “natural” che in passato hanno utilizzato il Clomifene nel tentativo di aumentare il proprio Testosterone endogeno. Alcune atlete, similmente a quanto avviene con il Tamoxifene, a volte usano il Clomifene citrato per la riduzione dell’attività estrogenica nel pre-gara. In alcuni casi questo può aiutare ad aumentare la perdita di grasso, in particolare nelle aree più  problematiche per il genere femminile, quali fianchi e cosce. Il farmaco, tuttavia, spesso produce effetti collaterali molto preoccupanti nelle donne in pre-menopausa, e inoltre non offre alcun vantaggio a scopo “lipolitico” rispetto al Tamoxifene o al Raloxifene. L’emivita del Clomifene è di 5-7 giorni.

Si noti che i composti trifeniletilene (Toremifene citato, Tamoxifene citrato, e Clomifene citrato) tendono a essere un po’ intrinsecamente estrogenici a livello epatico. Questo significa che, mentre essi possono bloccare l’attività estrogenica in alcune zone del corpo, in realtà possono agire come estrogeni in questa altra area chiave. l’azione estrogenica nel fegato è importante nella regolazione del colesterolo sierico (che tende a sostenere la riduzione di sintesi di LDL e HDL). Dal momento che i body builder che usano AAS sono già soggetti ad effetti cardiovascolari negativi, si rischia di aggravare il problema con gli inibitori dell’aromatasi (che abbassano i livelli sierici totali di estrogeni).  Con un SERM si possono ottenere valori di colesterolo migliori.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

– Chemical muscle enhancement. Report. B.B. desk reference (di Author L.Rea)

– ANABOLICS, 10th ed. (William Llewellyn’s ANABOLICS)

1- DrugBank > Clomifene. Updated on April 19, 2011

2- Association between Clomiphene Citrate and Visual Disturbances with Special Emphasis on Central Retinal Vein Occlusion: A Review. Viola M.I., Meyer D, Kruger T. Gynecol Obstet Invest 2011;71:73–76

 

 

GUARANA’ E VAMPATE DI CALORE INDOTTE DAL TAMOXIFENE

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Se la quantità di ormoni steroidei nel cervello diminuisce improvvisamente – ad esempio perché si sta assumendo un anti-estrogeno, come Tamoxifene – si possono verificare vampate di calore. Atleti supplementati chimicamente, i malati di cancro e le donne in menopausa spesso sperimentano questa reazione. Medici brasiliani hanno scoperto che la supplementazione con un semplice estratto di guaranà alla dose di 100 mg al giorno può prevenire le vampate di calore. (1)

I medici hanno svolto un esperimento con 15 donne, le quali erano state sottoposte a trattamento per il cancro al seno con somministrazione di Tamoxifene. Le donne prese in esame avevano almeno due vampate di calore al giorno. È normale. Gli studi hanno dimostrato che circa il 60% delle donne che utilizzano Tamoxifene sono turbate dalle vampate di calore.

I medici hanno somministrato alle donne una pillola contenente 50 mg di estratto di guaranà due volte al giorno per un periodo di sei settimane. Il prodotto era stato realizzato dalla società brasiliana Pharma Nostra (2) ed era titolato al’8% di Caffeina e al’1,5% di Tannini.

Non c’era nessun gruppo di controllo.

Durante le sei settimane nelle quali si è svolto l’esperimento i soggetti hanno sperimentato un minor numero di vampate di calore e la loro intensità era notevolmente diminuita. Entrambi gli effetti erano statisticamente significativi.

Due terzi delle donne hanno riferito un dimezzamento del numero delle vampate di calore precedentemente sperimentate.

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Non sono stati osservati effetti collaterali gravi.

I ricercatori non sono sicuri di come il guaranà – nome latino Paullinia cupana – agisca esattamente, ma sono incoraggiati dai risultati del loro studio anche se di piccole dimensioni. “Le proprietà termogeniche e / o anti-infiammatori della Paullinia cupana, i potenziali cambiamenti che questa pianta potrebbe indurre nei livelli di catecolamine nel sistema nervoso centrale potrebbero fornire prospettive per le indagini in futuro”, hanno scritto i ricercatori.

“Paullinia cupana è sembrata essere sicura, con nessun caso di interruzione della terapia a causa di effetti collaterali. Questo agente promettente dovrebbe essere studiato ulteriormente.”

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24488380
2- http://www.pharmanostra.com.br/

Nolvadex (Tamoxifene Citrato)

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Tamoxifene

Il Tamoxifene o Tamossifene [ (Z)-2-[4-(1,2-Diphenyl-1-butenyl)phenoxy]-N,N-dimethylethanamine ] è un farmaco antitumorale assunto per via orale ed appartenente alla famiglia dei modulatori selettivi del recettore degli estrogeni (SERM).

Quindi, il Tamoxifene citrato è classificato come un modulatore selettivo del recettore degli estrogeni, con proprietà sia di tipo agonista che antagonista (noto anche come un estrogeno agonista / antagonista).

Venne scoperto per puro caso mentre si cercava di sintetizzare un nuovo farmaco anticoncezionale nel 1962, nei laboratori della ICI. E ‘stato reso disponibile in commercio negli Stati Uniti non molto tempo dopo, ma è stato inizialmente utilizzato per il trattamento di alcune forme di infertilità femminile, uno scopo per il quale il Tamoxifene citrato non sembrava l’ideale. Nel 1971, sono state intraprese le prime prove cliniche che valutarono l’efficacia del Tamoxifene citrato in pazienti con cancro al seno. Due anni dopo, notando il legame tra estrogeni e cancro al seno e il successo delle prime prove, la ICI perseguì la commercializzazione del farmaco negli Stati Uniti per curare il cancro al seno. Tuttavia, l’approvazione della FDA arrivò soltanto nel 1977. Il Tamoxifene citrato è stato venduto dalla ICI in un ampio numero di paesi con il marchio Nolvadex (la società sarebbe in seguito diventata noto come AstraZeneca). Un certo numero di farmaci generici  di altre marche seguirono, attualmente troppo numerosi per elencarli. Nel 1998, la FDA ha approvato l’espansione degli usi indicati per il  Tamoxifene citrato per includendo la prevenzione del cancro al seno in donne ad alto rischio di sviluppare la malattia. Nonostante il continuo successo clinico con il farmaco sia per il trattamento del cancro e la prevenzione, nel giugno 2006 AstraZeneca ha finalmente interrotto la vendita del Nolvadex negli Stati Uniti anche se un certo numero di versioni generiche sono ancora disponibili in questo paese, garantendo un facile accesso del paziente al farmaco . Il Nolvadex è attualmente, insieme al Clomid (Clomifene citrato) il SERM più popolare usato da atleti e culturisti.

Il Tamoxifene inibisce gli effetti degli estrogeni deacetilando gli istoni, e quindi annullando gli effetti del legame estrogenorecettore al DNA. Questo è utile in quanto, spesso, le cellule cancerose del tumore al seno traggono giovamento proprio da questi ormoni.

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Gli effetti collaterali del Tamoxifene possono comprendere  nausea, innalzamento della pressione arteriosa e vampate di calore, aumentato del rischio trombotico, polipi endometriali, iperplasia endometriale ed, in una piccola percentuale di casi, adenocarcinoma dell’endometrio, diminuzione dei globuli bianchi e piastrine; i rischi che comporta sono comunque molto inferiori rispetto ai benefici che assicura (riduzione del rischio di morte del 28% e riduzione significativa dell’incidenza di tumore mammario controlaterale).

Ricapitolando, il Tamoxifene è indicato per:

1) Il trattamento del carcinoma mammario metastatico in donne e uomini;

2) nel trattamento adiuvante del nodulo-maligno nel cancro al seno dopo un intervento chirurgico al seno e le radiazioni;

3) il trattamento adiuvante del carcinoma mammario con linfonodi positivi in donne in postmenopausa dopo un intervento chirurgico al seno e le radiazioni;

4) la riduzione dell’incidenza del cancro al seno controlaterale (nell’altra mammella) nel trattamento adiuvante;

5) la riduzione dell’incidenza di carcinoma mammario invasivo nelle donne con carcinoma duttale in situ (Carcinoma duttale in situ) dopo un intervento chirurgico al seno e le radiazioni;

6) e nella riduzione dell’incidenza del cancro al seno nelle donne ad alto rischio di cancro al seno.

Nelle donne e negli uomini con carcinoma mammario metastatico, una dose di 10-20 mg viene somministrato due volte al giorno (mattina e sera). Quando viene utilizzato dagli uomini (off-label) per mitigare gli effetti estrogenici degli AAS o in PCT, un dosaggio medio giornaliero utilizzato si aggira tra i 10-40 mg. L’emivita del Tamoxifene è di circa 5-7 giorni.

Il Tamoxifene ha trovato largo impiego in campo sportivo, e in particolare nel BodyBuilding, in diversi ambiti della preparazione. Generalmente viene inserito per tre ragioni e in tre contesti:

1- Per bloccare l’azione tissutale degli estrogeni in eccesso durante un ciclo di AAS aromatizzabili;
2- Per bloccare l’azione estrogeno-simile di molecole come l’Oxymetholone;
3- Per bloccare l’azione tissutale degli estrogeni in eccesso all’uscita di un ciclo, come parte integrante di una PCT

Ovviamente queste tre ragioni d’utilizzo del Tamoxifene interessano gli atleti di sesso maschile e non quelli di sesso femminile.

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Ma esiste un’azione del Tamoxifene dalla quale le atlete possono trarre considerevoli vantaggi nel periodo Pre-Gara o di “definizione”.
Più o meno tutti ci siamo accorti con l’esperienza che la maggior parte delle donne trova più semplice perdere grasso sul petto (seno) che su cosce e fianchi quando a dieta stretta. La ragione è fondamentalmente ormonale/recettoriale: solitamente le donne hanno più recettori beta-2 adrenergici nella parte alta del corpo (petto) e meno in quella bassa (fianchi e cosce), e più recettori estrogenici nella parte bassa che in quella alta. Di conseguenza, una volta a dieta, la maggior parte delle atlete vede diminuire sostanzialmente il grasso nella parte alta del corpo rispetto alla bassa. Ed è qui che entra in gioco il Tamoxifene.
Inserendo il Tamoxifene in una preparazione alla gara o in un ciclo di definizione femminile, viene bloccato l’ effetto del legame estrogeno-recettore al DNA impedendo di conseguenza l’azione lipogenica degli estrogeni facilitando la mobilitazione del grasso su fianchi e cosce: – attività estrogenica = + perdita di grasso nei punti critici. Le atlete, inserendo il Tamoxifene nella loro preparazione sono riuscite ad ottenere gambe veramente definite. Spesso le atlete inseriscono 10-20mg di Tamoxifene nelle ultime settimane di dieta di dimagrimento insieme a Clenbuterolo e tiroidei.
Le donne dovrebbero comunque sapere che la pillola anti-concezionale è un estrogeno e che il Tamoxifene blocca la sua efficacia. Durante l’uso del Tamoxifene le donne riscontrano irregolarità dei cicli mestruali, sanguinamento mestruale più debole e salto dei cicli.

E ‘importante notare che l’uso di un anti-estrogeno (SERM o, a maggior ragione, un anti-aromatase)  può ridurre leggermente i guadagni realizzati durante un ciclo di AAS; come ben sappiamo molti AAS  sembrano mostrare i loro effetti anabolizzanti più potenti se affiancati da un sufficiente livello di estrogeni (vedi: aromatizzazione) .Questa può essere una ragione per cui i guadagni fatti con un forte androgeno aromatizzabile come il Testosterone sono di solito più pronunciati rispetto a quelli ottenuti con AAS che aromatizza in misura minore (o non aromatizzano). Pertanto, è generalmente consigliabile identificare una reale necessità specifica di utilizzo del Tamoxifene citrato prima di un suo eventuale utilizzo durante un ciclo. Alcuni soggetti, infatti, trovano l’uso di un anti-estrogeno non sempre necessario, anche quando si utilizzano composti in tal senso problematici come Testosterone o Methandrostenolone. Altri, invece, riscontrano problemi come ritenzione idrica e ginecomastia anche con composti estrogenicamente più blandi come il Boldenone. La risposta estrogenica con l’uso di AAS sembra essere molto individuale, e può essere influenzata da fattori quali l’età e la percentuale di grasso corporeo (il tessuto adiposo è un sito primario di aromatizzazione).

Si noti che i composti trifeniletilene (Toremifene citato, Tamoxifene citrato, e Clomifene citrato) tendono a essere un po’ intrinsecamente estrogenici a livello epatico. Questo significa che, mentre essi possono bloccare l’attività estrogenica in alcune zone del corpo, in realtà possono agire come estrogeni in questa altra area chiave. l’azione estrogenica nel fegato è importante nella regolazione del colesterolo sierico (che tende a sostenere la riduzione di sintesi di LDL e HDL). Dal momento che i body builder che usano AAS sono già soggetti ad effetti cardiovascolari negativi, si rischia di aggravare il problema con gli inibitori dell’aromatasi (che abbassano i livelli sierici totali di estrogeni).  Con un SERM si possono ottenere valori di colesterolo migliori.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

Tamoxifen Drug Information. MedlinePlus.

– Chemical muscle enhancement. Report. B.B. desk reference (di Author L.Rea)

– ANABOLICS, 10th ed. (William Llewellyn’s ANABOLICS)

CONSEGUENZA DA ABUSO DI METHANDROSTENOLONE

 

 

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Methandrostenolone

 

 

Un Bodybuilder australiano che si stava preparando per una gara con forti dosi di Methandrostenolone [il principio attivo del Dianabol] ha pagato a caro prezzo il suo cattivo utilizzo di AAS: ha sviluppato una specie finora sconosciuta di infiammazione del fegato. I ricercatori dell’Università di Sydney hanno riportato il caso su Endocrine Practice. E’ stato il primo caso di infiammazione del fegato indotta da steroidi accompagnato da febbre.(1)

Il Bodybuilder in questione aveva 35 anni e pesava 120 kg. Qui sotto potete vedere una sua foto. Si recò da un medico lamentando mal di stomaco, dolore articolare, epatite e una temperatura corporea di 39 gradi Celsius. Il suo fegato era ingrossato.

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L’uomo riferì che si stava preparando per una gara e che aveva iniziato un ciclo di steroidi anabolizzanti sei settimane prima. Stava assumendo 100 mg di Methandrostenolone al giorno. Il Bodybuilder utilizzava DANABOL della Body Research, che aveva acquistato da un web store Thai.

Aveva abbinato al Dbol del testosterone propionato e del testosterone enantato, che si iniettava due volte a settimana (dosi sconosciute). I ricercatori non hanno saputo quali preparati di testosterone avesse usato l’uomo, ma sapevano che erano destinati per uso veterinario.

 

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Questa è una foto dell’atleta in questione.

 

Due settimane prima di recarsi dal medico aveva anche iniziato ad utilizzare 20 mg di Tamoxifene (SERM) e 2,5 mg di Letrozolo (AI) al giorno, così come 80 mg di Furosemide (diuretico dell’ansa) e 50 mg Spironolattone (diuretico risparmiatore di potassio).

Di logica conseguenza ad una supplementazione chimica, i ricercatori hanno rilevato nel sangue del soggetto un livello sovra fisiologico di Testosterone, ma non sono stati in grado di rilevare LH. Altra conseguenza dell’uso non corretto degli AAS, i testicoli del soggetto si erano ridotti in dimensione.

Gli esami del sangue mostrarono anche alti livelli di enzimi epatici AST [la cui concentrazione dovrebbe essere inferiore a 45 UI / l], ALT [la cui concentrazione dovrebbe essere inferiore a 47 UI / l] e GGT [la cui concentrazione dovrebbe essere inferiore a 43 UI / l]. Queste concentrazioni elevate sono legate a stress/danno epatico.

I medici hanno immediatamente sottoposto l’uomo ad una flebo dal momento che mostrava segni di disidratazione. Gli fecero inoltre interrompere la somministrazione di tutte le sostanze sopra citate. Nel giro di pochi giorni la funzionalità epatica dell’uomo cominciò a tornare alla normalità e la febbre si abbassò.

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I ricercatori scoprirono inaspettatamente un alta concentrazione della proteine infiammatorie CRP nel sangue del Bodybuilder [172 mg / l, mentre le concentrazioni dovrebbero essere inferiori a 10]. I ricercatori sospettano che il fegato danneggiato abbia sintetizzato la CRP la quale aveva poi causato l’innalzamento della temperatura corporea dell’uomo.

La dose cronica di Methandrostenolone utilizzata da Bodybuilder è stata con tutta probabilità la causa maggiore della crisi. Come ben sappiamo, il Methandrostenolone è una molecola con un gruppo metile in in C-17, caratteristica che rende questo AAS adatto per uso orale, ma che comporta al tempo stesso tossicità epatica.

Non si sa cosa sia successo al Bodybuilder in seguito. I medici lo hanno dimesso dall’ospedale dopo 7 giorni, ma successivamente l’uomo non è ritornato per eventuali check up.

“Anche se i casi di grave epatite sono stati riportati in pazienti che assumono Methandrostenolone, questo è il primo rapporto di un paziente con epatite sufficientemente grave da indurre una reazione infiammatoria sistemica che si manifesta principalmente come febbre alta”, hanno scritto i ricercatori.

“La gravità della necrosi epatica può essere stata essa stessa il motivo dello sviluppo della febbre. Questo richiama l’attenzione sui potenziali effetti tossici degli androgeni sintetici assunti da soli o in combinazione con altri farmaci come parte di comportamenti a rischio tra alcuni Bodybuilders.”

Per concludere, ribadisco un concetto che dovrebbe essere essenziale: evitate il “fai da te” o di farvi seguire da “Guru” di varia natura e tipo onde evitare di ritrovarsi in situazioni simili!

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24641932

POSSIBILE COMBINAZIONE DI LEUCINA E HMB

Se si ha una un po’ di conoscenza sull’integrazione sportiva, suona come una cattiva idea combinare Leucina e HMB per supportare e massimizzare la crescita muscolare. Poiché l’HMB è un metabolita della Leucina sembra improbabile che ci possa essere un vantaggio reale da una loro co-somministrazione. Ma secondo i ricercatori della University of Nottingham (Inghilterra) e della McMaster University (Canada), il mondo della fisiologia muscolare è più complessa di quanto possiamo pensare.(1)

HMB e Leucina

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Leucina

L’HMB e la Leucina sono due dei supplementi maggiormente usati dagli atleti di forza. Diversi studi hanno confermato il loro effetto positivo sulla prestazione sottolineandone l’improbabilità di incappare in effetti collaterali se assunti in quantità normali. L’HMB ha ricevuto pubblicità negativa per un po’ di tempo, ma un flusso continuo di studi positivi e l’evidenza empirica hanno cambiato le cose.

 

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HMB

La Leucina è la sostanza attraverso la quale le cellule muscolari ”captano” gli aminoacidi. Di tutti gli aminoacidi, la Leucina è quella che viene metabolizzata più facilmente. Quindi, forse, non solo le cellule muscolari ‘captano’ gli aminoacidi attraverso la Leucina, ma anche attraverso i suoi metaboliti, come l’α- KIC e l’HMB. Se la concentrazione di Leucina e dei suoi metaboliti aumenta nella cellula muscolare, allora la cellula aumenta i suoi processi anabolici.

 
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Studio

Fino a poco tempo fa, non era stato pubblicato nessuno studio che metteva a confronto gli effetti anabolici dell’HMB e della Leucina. I due gruppi di ricercatori hanno rettificato questo. Quelli di Nottingham hanno esaminato l’HMB e quelli in Canada hanno esaminato la Leucina.

I ricercatori hanno somministrato a degli studenti sedentari 2.42 g di acido libero HMB o 3,42 g di Leucina al mattino a stomaco vuoto monitorandone l’attività anabolica nei loro muscoli con aminoacidi marcati. I dati sono stati raccolti è rappresentati nella figura 1 e 2.

Nella figura sotto a sinistra viene mostrato l’effetto della Leucina e dell’HMB sul FRS Miofibrillare [in linguaggio semplice: la sintesi delle proteine muscolari]. La Leucina ha potenziato la sintesi proteica muscolare del 110%; l’HMB l’ha incrementata del 70%. In pratica la differenza tra l’effetto anabolizzante muscolare dell’HMB e quella della Leucina non era statisticamente significativa.

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Nella figura sopra a destra viene mostrato l’effetto dell’HMB sulla ripartizione del muscolo [MPB]. I ricercatori non hanno osservato l’effetto anticatabolico della Leucina. Essi erano già consapevoli del fatto che la Leucina ha solo un effetto anticatabolico indiretto. La Leucina aumenta la sintesi di insulina, ed è attraverso questo ormone che ha un effetto anticatabolico. Se si blocca l’aumento del livello di insulina somministrando la Leucina, lo stimolo anticatabolico di questo aminoacido è ridotto.(2)

La Leucina e l’HMB non funzionavano esattamente nello stesso modo nelle cellule muscolari. Entrambe le sostanze attivano il segnale per la proteina AKT, ma non allo stesso tempo e nella stessa misura: la Leucina crea un’attivazione sostanziale di breve durata, l’HMB un’attivazione moderatamente intensa ma più a lungo.

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Inoltre, la Leucina ha comportato una migliore attivazione della molecola segnale anabolizzante p70S6K di quanto fatto dall’HMB.

Conclusione

Quindi, i ricercatori hanno concluso che si Leucina e HMB migliorano la crescita muscolare, ma non utilizzando lo stesso meccanismo. Questo potrebbe significare che è possibile aumentare l’effetto di questi due aminoacidi combinandone l’assunzione.

 

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23551944
2- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18577697

HMB E CORTICOSTEROIDI

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I corticosteroidi, come il Desametasone e il Prednisone, sono potenti agenti anti-infiammatori che possono anche causare atrofia muscolare. Se si dovesse aver bisogno di usare i corticosteroidi, potrebbe essere utile considerare l’uso concomitante di HMB. Secondo i ricercatori della Pusan National University nella Corea del Sud, l’HMB può ridurre l’atrofia muscolare causata dai corticosteroidi. (1)

Come ben sappiamo, l’HMB è un metabolita della Leucina e le cellule muscolari hanno un tipo di sensore integrato per rilevare questo aminoacido. La Leucina è direttamente implicata nei processi anabolici cellulari.

L’HMB ha un effetto simile a quello della Leucina sulle cellule muscolari, ma non sappiamo esattamente come questo funzioni realmente. Una non particolarmente nuova teoria suggerisce che non è la Leucina che le cellule muscolari “rilevano”, ma il suo metabolita HMB. Studi recenti suggeriscono comunque che HMB e Leucina inducono la crescita muscolare in due modi diversi. (2)

I ricercatori coreani volevano sapere se i pazienti sottoposti a terapia con corticosteroidi avessero potuto mantenere maggior massa muscolare assumendo Leucina o HMB. Hanno eseguito uno studio su animali nel quale somministrarono a dei ratti del Desametasone, un corticosteroide, per 5 giorni. Il Desametasone è cinque volte più forte di Prednisone. Ad un gruppo di controllo [Con] è stato somministrato un placebo.

Ad un gruppo di ratti è stato somministrato solo il Desametasone. [Dexa]

Ad un altro gruppo di ratti è stata somministrata una buona dose di Leucina insieme a Desametasone [Dexa + Leu]. L’equivalente umano di questa dose sarebbe di circa 8g al giorno, sulla base di una persona del peso di 80 kg. (3)

Ad un altro gruppo di ratti è stata somministrata una dose modesta di HMB insieme al Desametasone [Dexa + HMB 150]. L’equivalente umano di questa dose sarebbe circa 2g al giorno. (3)

Infine, ad un altro gruppo di ratti è stata somministrata una dose maggiore di HMB in aggiunta al Desametasone [Dexa + HMB 600]. L’equivalente umano di questa dose sarebbe circa 8g al giorno. (3)

Alla fine dei cinque giorni il Desametasone aveva ridotto il peso del muscolo gastrocnemio dei ratti, ma l’HMB aveva ridotto il livello di atrofia. La figura 1 mostra il peso del gastrocnemio in proporzione al peso corporeo dei ratti.

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Il Desametasone ha ridotto il tasso di forza muscolare e ha potenziato la concentrazione di creatina chinasi nel sangue. Quest’ultimo è un’indicazione del danno muscolare.

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I ricercatori pensano che l’HMB saboti la proteina FOXO1. Il recettore al quale si legano gli ormoni corticosteroidi non funziona correttamente senza questa proteina.

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In conclusione i ricercatori affermano che i loro dati in vivo mostrano che l’HMB protegge contro l’atrofia muscolare indotta dai glucocorticoidi suggerendo che la supplementazione di HMB possa essere considerata un potenziale trattamento per l’atrofia muscolare.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25032690
2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23551944
3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17942826

OXANDROLONE E TRATTAMENTO DELLE MALATTIE NEUROMUSCOLARI

 

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Oxandrolone

 

Secondo i neurologi italiani, l’Oxandrolone è uno steroide anabolizzante che può essere utile nel trattamento della malattia muscolare di Charcot-Marie-Tooth. (1)

La Charcot-Marie-Tooth è una malattia muscolare ereditaria simile alla Sclerosi Multipla (SM). La differenza tra le due patologie sta nel fatto che la Charcot-Marie-Tooth colpisce le vie nervose che collegano il cervello al resto del corpo. Dato ciò le persone con questa malattia perdono il controllo del movimento degli arti.

Nella SM sono le cellule del cervello e della colonna vertebrale ad essere interessate. La SM è una malattia più aggressiva della Charcot-Marie-Tooth. Le persone con SM hanno una aspettativa di vita da cinque a dieci anni più breve rispetto alle persone sane; la Charcot-Marie-Tooth, non diminuisce l’aspettativa di vita.

In entrambe le patologie viene interessata la guaina mielinica che circonda i nervi. Le vie nervose sono costituite da assoni: i lunghi filamenti di cellule specializzate, che possono essere della lunghezza di decine di centimetri. La mielina è una sostanza grassa che protegge gli assoni.

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Ci sono diverse forme di Charcot-Marie-Tooth. Il soggetto preso in esame dai ricercatori italiani, un uomo di 25 anni, aveva la CMT-1. I ricercatori hanno descritto il suo stato come “una grave neuropatia demielinizzante presentante tetraparesi spastica, debolezza muscolare, spasticità, e instabilità durante la deambulazione.”

I ricercatori hanno fatto allenare l’uomo con i pesi per un periodo di tre mesi. Sono stati allenati tutti i grandi gruppi muscolari, facendo due serie di esercizi di base. La rep-range è stata bassa: 6-8 ripetizioni. Le persone con malattie muscolari non possono fare un gran numero di ripetizioni.

L’uomo preso in esame ha assunto 20mg di Oxandrolone al giorno. Inoltre al soggetto è stata somministrata un’iniezione di 2000 UI di hCG ogni due settimane. Questo è stato fatto allo scopo di mantenere la sintesi di Testosterone endogeno.

La combinazione di allenamento per la forza, Oxandrolone e hCG ha fatto guadagnare all’uomo preso in esame 5 kg di massa corporea magra. Il paziente ha guadagnato forza muscolare e ha iniziato a camminare più facilmente.

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La velocità di trasmissione del segnale nervoso ai muscoli è aumentato del 9%; la forza dei segnali che viaggiano dal cervello ai muscoli è aumentata del 10%.

Alla fine del ciclo di Oxandrolone e hCG, i ricercatori hanno notato una maggiore concentrazione di fibre di tipo-2 nel tessuto muscolare del soggetto. I ricercatori considerano ciò come “espressione di processi di rigenerazione e reinnervazione”.

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Studi in provetta e su animali hanno dimostrato che gli androgeni inducono la crescita delle cellule di Schwann. (2) Queste sono le cellule che formano la guaina mielinica attorno agli assoni. I ricercatori italiani sospettano che la combinazione di allenamento, Oxandrolone e hCG abbia indotto la riparazione dei danni allo strato di mielina.

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I ricercatori hanno affermato che nel paziente di questo caso clinico, il trattamento con Oxandrolone aggiunto ad esercizio ha migliorato la funzione neuromuscolare, probabilmente in conseguenza della reinnervazione del muscolo, come evidenziato anche dal recupero della funzione del motoneurone. Questa osservazione suggerisce che il trattamento con Oxandrolone può essere utile per ripristinare l’efficienza funzionale degli assoni e dei motoneuroni e potrebbe essere considerato il suo uso all’interno di programmi di riabilitazione in pazienti con danni neuromuscolari, come le malattie demielinizzanti, neuropatia ereditaria, invecchiamento, e dopo lesione periferica.

la fiducia dei ricercatori nella terapia androgenica sembra anche essere confermata dalle esperienze di altri pazienti. Infatti, nelle conclusioni dell’articolo, i ricercatori affermano di aver trattato altri pazienti con malattie simili e soggetti paraplegici dopo la lesione del midollo spinale e nella loro esperienza, tutti i pazienti traggono beneficio dalla terapia androgena.

Infine, i ricercatori concludono dicendo che lo scopo di questo studio è quello di aumentare l’interesse di altri autori a svolgere ulteriori ricerche perché gli studi in questo campo sono chiaramente utili per la pratica clinica.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- http://www.amjcaserep.com/abstract/index/idArt/893901
2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2408920/

L-CARNITINA E PROTEZIONE MUSCOLARE

 

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L-Carnitina

 

Una dose giornaliera di 2g di L-carnitina ha un’azione protettiva sui muscoli degli atleti, secondo uno studio su esseri umani che gli scienziati dello sport presso la Islamic Azad University in Iran hanno pubblicato sul Asian Journal of Sports Medicine. (1)

Nei mitocondri le sostanze nutritive vengono convertite in energia. Si potrebbe dire che i mitocondri sono delle centrali elettriche molecolari. E se mitocondri sono le centrali, le molecole di L-carnitina sono i camion che trasportano la biomassa al loro interno. Ecco il motivo per il quale gli scienziati dello sport si sono dedicati allo studio della supplementazione con L-carnitina.

I ricercatori hanno diviso 22 giovani uomini fisicamente attivi in due gruppi:

– Un gruppo ha assunto un placebo per due settimane;
– l’altro gruppo ha assunto un supplemento contenente 2g di L-carnitina.

Al termine delle due settimane, i ricercatori hanno fatto correre i soggetti dello studio per 15 minuti.

I ricercatori hanno anche analizzato il sangue dei soggetti:

– prima dell’inizio della supplementazione [base];
– appena prima della corsa [Pre];
– poco dopo aver terminato la corsa [post];
– di nuovo 2 [2 h] e 24 ore [24 h] dopo.

La sessione di corsa ha aumentato la concentrazione degli enzimi LDH e CK nel sangue degli uomini, ma l’aumento è stato notevolmente meno significativo negli uomini che erano stati supplementati con L-carnitina. LDH e CK sono marcatori del danno muscolare. Sembra che la supplementazione con L-carnitina riduca il danno muscolare.

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Il TBARS è un marcatore per l’attività dei radicali liberi. Si tratta di molecole aggressive che possono danneggiare la struttura delle cellule e che vengono rilasciati durante l’esercizio fisico intenso. La sessione di corsa ha alzato la concentrazione di TBARS nel sangue dei soggetti, ma l’aumento è stato minore negli uomini che avevano assunto L-carnitina.

Inoltre la supplementazione con L-carnitina ha mantenuto l’attività degli antiossidanti nel sangue. Gli antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi.

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Il presente studio ha dimostrato che un allenamento acuto può indurre stress ossidativo in giovani uomini sani e attivi. Due settimane di supplementazione orale quotidiana con L-carnitina hanno mostrato alcuni effetti allevianti sulla perossidazione lipidica e gli indici di danno muscolare a favore di una maggiore capacità antiossidante.

Tuttavia, il meccanismo esatto attraverso il quale la L-carnitina esercita la sua azione attenuante sui marcatori dello stress ossidativo non è ben definita ed è necessaria un’ulteriore ricerca.
Tuttavia, gli effetti della supplementazione con L-carnitina sono inconcludenti in letteratura. Questo è probabilmente dovuto al fatto che il corpo assorbe la L-carnitina se assunta con quantità sostenute di carboidrati.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25834706

Citrus aurantium e Rhodiola rosea soppressori dell’appetito

Una combinazione attentamente bilanciata di Citrus aurantium e Rhodiola rosea riduce l’appetito e le riserve di grasso, secondo quanto riportato in uno studio effettuato presso la State University del New Jersey.(1)

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Dall’alto: Rosavine e Salidroside

La Sinefrina, della quale ho parlato nel dettaglio in un mio articolo di qualche anno fa, è il principio attivo del Citrus aurantium, e ha un azione riducente sull’appetito, ma può anche avere un effetto limitante sulle arterie e causare ipertensione. Studi in vitro hanno dimostrato che la Rhodiola rosea ha anche un paio di proprietà che sono di interesse per le persone che vogliono perdere peso, e gli studi sugli animali hanno anche dimostrato che la Rhodiola protegge il muscolo cardiaco.(2) Ecco perché i ricercatori si sono chiesti se fosse stato possibile fare un integratore dimagrante efficace combinando i due estratti.

I ricercatori hanno cercato di rispondere a questa domanda svolgendo uno studio su animali.

I ricercatori hanno somministrato ai ratti Citrus aurantium, Rhodiola o una combinazione dei due estratti al giorno per dieci giorni tramite un tubo. Ad un gruppo di controllo è stata somministrata solo una piccola quantità di liquido senza ingredienti attivi [Placebo]. Ad un altro gruppo di controllo è stata somministrata esattamente la stessa quantità di cibo dato ai ratti del gruppo di Citrus aurantium + Rhodiola rosea [Controllo].

L’estratto di Citrus aurantium conteneva il 6% di Sinefrina, un composto simile al chetone di lampone e all’Efedrina.

L’estratto di Rhodiola conteneva il 3% di rosavine e l’1% di Salidroside.

Una dose di 3,2-5,6 mg di Citrus aurantium per kg di peso corporeo al giorno in combinazione con 20 mg di Rhodiola rosea per kg di peso corporeo al giorno ha ridotto l’apporto calorico giornaliero dei topi. Se la dose di Citrus aurantium è troppo alta, l’effetto stranamente scompare.

L’equivalente umano di queste dosi è circa 45-75 mg di Citrus aurantium e 260 mg di Rhodiola rosea al giorno.(3)

 

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La quantità di grasso addominale era significativamente inferiore nei ratti che avevano ricevuto sia la Rhodiola rosea che il Citrus aurantium rispetto agli altri gruppi.

I ricercatori non sanno con esattezza come la combinazione di Citrus aurantium e Rhodiola rosea funzioni, ma sospettano che questi due composti abbiano un effetto a livello cerebrale. Essi hanno scoperto che la combinazione ha potenziato la concentrazione dei neurotrasmettitori appetito-soppressori nella parte del cervello che regola il comportamento alimentare. Nel ipotalamo ad esempio la combinazione aveva questo effetto sulla noradrenalina.

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Nella corteccia prefrontale, un’altra parte del cervello che è coinvolta nella regolazione dell’appetito, la combinazione di Rhodiola e Citrus aurantium ha potenziato la concentrazione di dopamina di una quantità significativa.

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I ricercatori non hanno osservato effetti collaterali cardiovascolari.
I ricercatori hanno affermato che dosi combinate di Citrus aurantium e Rhodiola rosea promuovono il miglioramento delle alterazioni causate da una alimentazione ad alto contenuto di grassi e dall’obesità. I ricercatori continuano dicendo che questi effetti sembrano derivare da una interazione tra i due estratti erboristici ed i loro componenti bioattivi, rappresentando un nuovo meccanismo che richiede un ulteriore esame.

Lo studio è stato finanziato dal governo americano, nella forma del National Center for Complementary and Alternative Medicine e del Office of Dietary Supplements.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746567
2- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23044195
3- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17942826

Nutrienti mitocondriali per maggior resistenza e più mitocondri

 

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Mitocondrio

 

Se si combina l’Acido alfa-lipoico, l’acetil-L-carnitina, la biotina, la vitamina B2, B3 e B6, la Creatina, il Coenzima Q10, il Resveratrolo e la Taurina in un’unica capsula si ottiene con tutta probabilità un integratore che può aiutare gli atleti di resistenza a ottenere tempi migliori. (1)

I ratti dell’esperimento che qui vado ad esporre sono stati supplementati con i seguenti importi giornalieri per kg di peso corporeo dei prima citati composti:

• 50 mg di R-Acido-alfa-lipoico
• 100 mg di Acetil-L-carnitina 100
• 0,1 mg Biotina
• 15 mg Nicotinamide [vitamina B3]
• 6 mg di Riboflavina [vitamina B2]
• 6 mg Piridossina [vitamina B6]
• 50 mg di Creatina
• 5 mg di Q10
• 5 mg di Resveratrolo
• 100 mg di Taurina.

Alcuni dei ratti supplementati non hanno svolto alcun allenamento [SC]. Altri dovevano correre su un tapis roulant durante le 4 settimane dell’esperimento fino a raggiungere il punto di esaurimento [CE]. I ricercatori hanno dato delle scosse elettriche quando i ratti smettevano di correre. Solo quando i ratti smettevano di reagire agli shock i ricercatori fermavano l’allenamento. Un terzo gruppo di ratti è stato sottoposto a un programma di allenamento con le stesse modalità prima citate ma ricevendo la supplementazione mitocondriale [EN].

Un animale è deceduto sia nel gruppo CE che nel gruppo EN durante le sessioni di allenamento. Tanto i ratti dovevano correre ad oltranza.

La figura qui riportata mostra che il gruppo al quale è stato dato il supplemento è stato in grado di correre più a lungo del gruppo CE, fin dall’inizio.

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Il supplemento ha ridotto il danno muscolare. Dopo 4 settimane i ratti del gruppo EN avevano meno creatin-chinasi [CK] e meno lattato deidrogenasi [LDH] nel loro sangue. Entrambi questi valori sono indicatori del danno muscolare.

I mitocondri dei topi del gruppo EN sono aumentati di numero e dimensioni. Inoltre, i loro mitocondri producevano più proteine per i complessi di trasporto degli elettroni I, II e III.

Il mix di sostanze nutritive ha potenziato la produzione di molecole di segnale coinvolte nella sintesi mitocondriale: PGC-1alfa, Nrf-1, Tfam, Mfn1, MFN2 e, ultimo ma non meno importante i recettori estrogeno-correlati alfa.

I nutrienti mitocondriali potrebbero essere una strategia efficace per il miglioramento delle prestazioni fisiche e il recupero della fatica in esercizi di resistenza strenua.

Gabriel Bellizzi

Riferimenti:

1- Scand J Med Sci Sports. 2011 Apr 21. doi: 10.1111/j.1600-0838.2011.01314.x. [Epub ahead of print].