Il colesterolo è la materia prima che il corpo usa per sintetizzare il Testosterone e tutti gli altri ormoni steroidei. Quindi, il ragionamento di alcuni nel mondo dello sport di forza ha partorito l’idea che una dieta ad alto contenuto di colesterolo avrebbe come conseguenza un aumento del Testosterone endogeno.Si da il caso però, che gli studi su animali dimostrano il contrario. (1)
Le indicazioni che dimostrano che una dieta ricca di colesterolo sia malsana non sono molto forti. Ogni tuorlo d’uovo consumato da una persona nella media alza la probabilità di un attacco di cuore del 2%, secondo gli studi epidemiologici. (2) Il che è quasi nulla. Altri studi epidemiologici hanno anche trovato un rischio più elevato di cancro tra le persone che mangiano grandi quantità di tuorlo d’uovo – la più importante fonte di colesterolo nella nostra dieta – ma i rapporti erano probabilmente il risultato dell’inquinamento e non del colesterolo. (3)
V’è, tuttavia, una condizione che i medici chiamano ipercolesterolemia. Nelle persone più attive e salutari non c’è una chiara relazione tra l’assunzione di colesterolo attraverso gli alimenti e la concentrazione di colesterolo nel sangue.
Naturalmente alcune persone sono parsimoniosi con il loro colesterolo rispetto ad altre, ed hanno più probabilità di sviluppare ipercolesterolemia se mangiano troppo colesterolo.
L’ipercolesterolemia non è solo un potenziale rischio per la salute, ma gli studi sugli animali hanno dimostrato che abbassa anche i livelli di Testosterone. (4) I topi con un livello di colesterolo elevato producono meno Testosterone se sono trattati con iniezioni di hCG. (5)
A proposito, ci sono studi sull’uomo in cui atleti di forza hanno sintetizzato più testosterone consumando più colesterolo. A quanto pare avevano raggiunto un livello di colesterolo salutare. (6)
I ricercatori dell’Università di Jaen in Spagna hanno pubblicare i risultati di uno studio su animali, che possono rivelare qualcosa sul meccanismo attraverso il quale l’ipercolesterolemia abbassa i livelli di Testosterone. I ricercatori spagnoli credono che ci sia un legame con il sistema renina-angiotensina [RAS].
Il RAS ha lo scopo di mitigare gli effetti della bassa pressione sanguigna. Quando la pressione sanguigna è bassa, questo sistema fa in modo che piccole quantità di Angiotensina vengano convertite nel più attivo Angiotensina II. L’Angiotensina fa in modo che i vasi sanguigni si contraggano in modo che avvenga un aumento della pressione sanguigna.
Nei testicoli l’enzima aspartylaminopeptidase [ASAP] converte l’Angiotensina II nel Angiotensina III. Gli enzimi aminopeptidasi-N [APN] e aminopeptidasi-B [APB] convertono l’Angiotensina III in Angiotensina IV.
I ricercatori hanno somministrato a topi maschi del mangime contenente l’1% di colesterolo. Il livello di colesterolo dei topi è aumentato, e come conseguenza il loro livello di Testosterone è calato.
La figura 3 mostra che l’attività ASAP è aumentata. Lo stesso è accaduto in quantità paragonabili all’attività del APN e del APB.
I ricercatori non sono del tutto sicuri di quello che accade. Si potrebbe ipotizzare che ci sia un ridotto afflusso di sangue alle cellule di Leydig nei testicoli per la produzione di Testosterone, ma i ricercatori restano cauti. Essi inoltre suggeriscono che gli effetti sul RAS potrebbero non essere la causa del calo del Testosterone, ma il risultato.
I risultati dell’esperimento spagnolo non si applicano necessariamente agli esseri umani, ma il messaggio da portare a casa è chiaro per gli atleti che cercano di ottimizzare la loro sintesi naturale di Testosterone: non c’è niente di sbagliato nel assunzione di colesterolo alimentare fino a quando si rimane ad un livello di colesterolo salutare. Se questo è il caso, il colesterolo consumato con il cibo, effettivamente aumenta il livello di Testosterone (secondo caratteristiche genetiche). Ma se il livello di colesterolo è già troppo alto, con tutta probabilità il risultato sarà diametralmente opposto.
Appassionati del fitness, culturisti e altri atleti di forza si allenano meglio dopo aver assunto due tazze di caffè rispetto a quanto farebbero dopo aver assunto una pillola contenente caffeina, almeno stando a quanto scrivono gli scienziati dello sport britannici Darren Richardson e Neil Clarke sul Journal of Strength and Conditioning Research. (1)
I ricercatori hanno fatto svolgere a nove studenti maschi allenati un semplice allenamento composto da due set alla bench press in diverse occasioni.
In un’occasione i soggetti hanno bevuto due tazze di caffè un’ora prima di iniziare il loro allenamento [COF]. Gli studenti hanno consumato 0,15 g di caffè solubile per kg di peso corporeo. Ciò gli apportava 5 mg di caffeina per kg di peso corporeo.
In un’altra occasione i soggetti hanno bevuto due tazze di caffè solubile decaffeinato un’ora prima di iniziare il loro allenamento [DEC]. Gli studenti hanno consumato 0,15 g di caffè solubile decaffeinato per kg di peso corporeo.
In un’altra occasione i soggetti hanno bevuto due tazze di caffè solubile decaffeinato un’ora prima di iniziare il loro allenamento, e hanno assunto pillole di caffeina [D + C]. Gli studenti hanno consumato 0,15 g di caffè decaffeinato solubile e 5 mg di caffeina per kg di peso corporeo.
In un’altra occasione gli studenti hanno assunto pillole contenenti caffeina un’ora prima di iniziare il loro allenamento [CAF]. Hanno così assunto 5 mg di caffeina per ogni kg di peso corporeo.
Infine, in un occasione gli studenti hanno assunto un placebo un’ora prima dell’allenamento. [PLA]
I soggetti sono riusciti a gestire più ripetizioni quando hanno fatto squat dopo aver consumato il normale caffè o il caffè decaffeinato con l’aggiunta di caffeina rispetto a quando avevano assunto un placebo, o le sole pillole di caffeina o il caffè decaffeinato. A quanto pare il caffè contiene più stimolanti della sola caffeina – o, eventualmente, contiene sostanze che rafforzano l’effetto stimolante della caffeina.
La figura seguente mostra che per quanto riguarda il numero di ripetizioni alla bench press vi erano poche differenze tra le diverse assunzione pre-allenamento.
I ricercatori hanno affermato che le implicazioni pratiche di questo studio sono che l’ingestione di caffè con caffeina, con un apporto di 5 mg di caffeina per kg di peso corporeo (circa due tazze grandi, cioè 300 ml per tazza) prima di un esercizio di resistenza, può migliorare le prestazioni. Ulteriori ricerche dovrebbero essere condotte per osservare se i miglioramenti nelle prestazioni possono essere ottenuti da una dose minore di caffeina dal caffè, per esempio 3 mg / kg, il che sarebbe una quantità più pratica di caffè da bere (circa 1 grande tazza da 300 ml).
Da un po’ di tempo, un farmaco sta diventando un “tema caldo” nell’ambiente del Bodybuilding. Nel primo mese di quest’anno Andreas Cahling ha commentato una clip di Jerry Brainum su YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=bdmnRdnZkos) in questi termini: “Perché i culturisti improvvisamente parlano dell’utilizzo di questo farmaco russo illegale noto come Phenibut?”
Si può trovare il nome di questo farmaco girando nei forum di Bodybuilding. Allora, qual è il problema? Questo composto non ha alcun beneficio nei confronti dei Bodybuilder? O è qualcosa di completamente diverso?
Il Phenibut fu sintetizzato come un farmaco sperimentale per aiutare i cosmonauti russi ad affrontare i livelli di stress senza compromettere le loro prestazioni nello spazio.
Gli astronauti che hanno sperimentato lo stress causato dalla permanenza nello spazio per lunghi periodi di tempo sono stati trattati con il Phenibut. Gli studi in Russia hanno anche dimostrato che questo composto può essere efficace per il trattamento dell’ insonnia, del disturbo da stress post-traumatico e delle balbuzie.
Il Phanibut continua ad essere utilizzato ampiamente in Russia per curare lo stress. Tuttavia, il suo utilizzo è andato oltre la semplice riduzione dello stress e dell’ansia, e oggi è anche usato come aiuto per il sonno e come supplemento immunostimolante.
Dal momento che il Phenibut è legalmente disponibile per l’acquisto in molti paesi, senza alcuna prescrizione, la sua popolarità è in aumento; questo ha iniziato ad attrarre l’attenzione degli operatori della medicina occidentale. Nel 2001, più di 300 pubblicazioni scientifiche hanno riportato le proprietà nootropicihe e farmacologiche del Phenibut.
Il Phenibut è un derivato del GABA (Acido Gamma-Aminobutirrico). Il GABA è il neurotrasmettitore primario nel corpo e regola l’eccitabilità neuronale del sistema nervoso centrale. In sostanza, il GABA fa in modo che il cervello non diventi iperattivo.
Allora perché non usare semplicemente un integrare di GABA? Il Phenibut attraversa la barriera emato-encefalica più efficacemente del GABA in sé in forma di supplemento. Il GABA è prodotto naturalmente nel cervello, quindi normalmente non deve attraversare la barriera emato-encefalica (BBB) per essere efficace. Assumendo un supplemento di GABA non si avrà un effetto marcato per alleviare l’ansia, perché non è pienamente in grado di attraversare la BBB. Ecco perché il Phenibut funziona così bene, perché è semplicemente GABA legato ad un anello fenilico . L’anello fenilico è ciò che permette al composto di attraversare la BBB e esercitare i suoi effetti sui recettori.
Negli esseri umani, la supplementazione di Phenibut presenta alcuni effetti. In primo luogo si tratta di un nootropo (una smart drug), e ciò aumenta la motivazione, l’attenzione e la concentrazione con un effetto più debole sulla memoria e poco effetto sull’intelligenza globale.
Si tratta di un forte ansiolitico. Il Phenibut è usato per trattare gli attacchi di panico, balbuzie, il morbo di Parkinson, nevrosi, patologie vestibolare (equilibrio), spasticità, epilessia, iperattività, insonnia e disturbi da stress post-traumatico. Alcuni eccentrici artisti utilizzano il Phenibut per dare una scossa ai nervi delle belle donne che hanno un approccio “freddo”. Entrambi sono il risultato dell’effetto del Phenibut sull’attività del sistema nervoso.
Inoltre, il Phenibut ha degli effetti accentuati sull’umore. Esso presenta proprietà timolettiche (antidepressive) e può ridurre l’irritabilità e la stanchezza. E’ clinicamente utilizzato per trattare la sindrome astenica-depressiva.
Questi effetti psicoattivi sono simili al meccanismo dell’alcol, ma senza gli effetti depressivi. Il Phenibut aiuta a concentrarsi e a rimanere calmi senza il nervosismo della caffeina o l’annebbiamento dell’alcol.
Gli effetti del Phenibut possono facilmente durare tutto il giorno, anche se la sua emivita plasmatica è di sole 5,3 ore. Questo avviene perché l’azione del Phenibut sui recettori GABA può permanere a lungo anche dopo che i reni hanno espulso tutte le molecole di Phenibut.
Il Phenibut ha un paio di effetti che sono particolarmente rilevanti per i Bodybuilder.
Il Phenibut può aumentare la secrezione dell’Ormone della Crescita a riposo e post-esercizio. In uno studio svolto su atleti di forza di sesso maschile, la supplementazione di GABA ha aumentato le concentrazioni di Ormone della Crescita a riposo del 375%. Post-esercizio le concentrazione dell’Ormone della Crescita sono aumentate del 175%. Il Baclofen, che funziona quasi esattamente come il Phenibut, aumenta anch’esso la secrezione dell’Ormone della Crescita.
Il Phenibut è un anti-ipossico. Quando si allena un muscolo intensamente, esso non può ricevere abbastanza ossigeno e diventa ipossico. Questo stress metabolico media l’ipertrofia muscolare. Il Phenibut può quindi aumentare la tolleranza allo stress metabolico permettendo all’atleta di allenarsi più duramente.
Il Phenibut ha anche un neuroprotettivo e aumenta l’energia potenziale delle cellule, e ciò può significare, ancora una volta, la possibilità di allenarsi più duramente.
Uno studio ha anche riscontrato che il Phenibut causa un aumento della forza muscolare, ma questo dato è probabilmente limitato a individui nevrotici e psicotici, perché lo studio di cui sopra applicato ad atleti di resistenza non ha riscontrato un aumento del peso sollevato. Non si dovrebbe pensare al Phenibut come ad un tipico potenziatore ergogeno o delle prestazioni, comunque.
Il dosaggio ottimale di Phenibut
La stragrande maggioranza degli studi hanno preso solo in esame dosaggi fino a 3 grammi al giorno. A questi dosaggi, non sono stati registrati effetti collaterali psicologici. Tuttavia, molte persone assumono dosaggi molto più elevati per lunghi periodi di tempo. Questo è un errore che nasce dal fallace ragionamento de “il più è meglio”, creando nel soggetto interessato uno sviluppo di dipendenza per il composto. Erroneamente si pensa che il Phenibut sia del tutto innocuo, così le persone ne consumano elevate quantità su base regolare. Il risultato è la dipendenza: lo sviluppo di tolleranza per gli effetti benefici e sintomi negativi di astinenza al momento dell’interruzione della supplementazione. Con questo scorretto metodo d’uso, l’interruzione dell’assunzione di Phanibut diventa un periodo psico-fisicamente molto difficile. Quando si interrompe l’utilizzo di 20 grammi al giorno, si può letteralmente diventare psicotici per un certo periodo. Se si scala gradualmente la dose tali effetti negativi sono contenuti, ma la mia raccomandazione è in primo luogo di evitare di diventare dipendenti.
Evitare di sviluppare tolleranza
Usando 3 grammi di Phenibut al giorno il risultato sarà sempre lo sviluppo di una forte tolleranza agli effetti positivi e l’emergere di effetti avversi una volta interrotta l’assunzione del farmaco. La dipendenza richiede meno di 10 giorni di tempo per svilupparsi. In un soggetto adulto di 1,78m e del peso di 80 kg svilupperà tolleranza al composto con l’assunzione giornaliera di 1,2 grammi di Phenibut. Non è purtroppo nota la dose di Phenibut che non crei dipendenza, quindi è meglio mantenere dosaggi piuttosto bassi per sicurezza.
La miglior assunzione del Phenibut risulta nel post-workout. Sulla base delle statistiche di cui sopra, solo 0,4 grammi di Phenibut diminuiscono l’attività motoria della corteccia, il tono muscolare, il coordinamento e la temperatura corporea. Sappiamo bene come questi fattori contribuiscano ad una performance ideale, ma la versione breve è semplicemente che l’assunzione del Phanibut pre-allenamento deve essere minima o assente per mantenere una buona performance.
Il Phenibut può essere un farmaco meraviglioso, ma non è da prendere alla leggera. Si consiglia di utilizzare le formule di cui sopra per calcolare il migliore dosaggio di Phenibut per il proprio obiettivo. Limitare il dosaggio pre-allenamento ad un massimo di ~ 0,5 grammi, la dose media giornaliera a ~ 1 grammo e non consumare mai più di ~ 3 grammi al giorno a meno che non si sa esattamente cosa si sta facendo.
Forse ancora più importante, gli effetti del Phenibut sono fortemente mediati da stress e ansia. Così il tipo di personalità e la situazione ambientale determinano fortemente quanto beneficio si ottiene dall’uso del Phenibut. Se non si è in una situazione stressante o sociale difficile e si dispone di una personalità naturalmente calma, non si può sentire molto sotto quell’aspetto dall’uso del Phenibut, a meno che non si assumano diversi grammi. Quindi, la sperimentazione e la tempistica è tutto per trovare il dosaggio che funziona per il soggetto. Si tratta fondamentalmente di un farmaco, anche se venduto in alcuni paesi come prodotto OTC, e non di un blando supplemento.
L’acquisto del Phenibut
Il Phenibut è un integratore alimentare legale in diversi paesi ed è generalmente disponibile come prodotto OTC. Questo è un altro motivo per cui le persone sottovalutano questo composto. Non v’è quasi alcuna relazione tra lo status giuridico e la sicurezza dei farmaci. Il Phenibut è uno di quei farmaci che sembrano aver superato le barriere legislative, ma questo potrebbe cambiare se più idioti cominciano ad assumere mega-dosaggi così da fornire materiale sensazionalistico ai media.
Automedicazione
Purtroppo, l’industria farmaceutica in Europa e negli Stati Uniti d’America, guadagna-ruba una quantità incredibile di denaro con la vendita di farmaci brevettati che sono decisamente cari. Con questi soldi hanno corrotto la comunità medica e politica. Attraverso la loro attività di lobbying, l’industria farmaceutica riesce a respingere la medicina efficace. I medici sono costretti a combattere i sintomi piuttosto che le malattie reali o la loro causa. Molto spesso è possibile, per prevenire o curare una malattia con un cambiamento di stile di vita e / o con l’integrazione preventiva, ma “Big Pharma” preferisce rigettare ciò per vende i suoi farmaci.
In Russia, ci sono ancora molti buoni farmaci liberamente disponibili e molto a buon mercato. Un ottimo farmaco come il Meldonium, del quale ho parlato approfonditamente in un mio articolo, sotto la pressione degli Stati Uniti è stato inserito nella lista delle sostanze vietate dalla WADA (che è fondamentalmente un ampliamento del settore farmaceutico). Molti AAS erano liberamente disponibili in alcuni paesi, fino a quando questi paesi sono finiti sotto l’attenzione della DEA. In Russia, invece, è ancora possibile acquistare un sacco di buoni farmaci, molto economici. Sono di grado farmaceutico e spesso a buon mercato e pagabile con bitcoin.
Phenibut e rinforzo del sistema immunitario
Tradizionalmente, il Phenibut è stato utilizzato esclusivamente per il trattamento dei disturbi d’ansia e lo stress – il suo uso come un rafforzatore del sistema immunitario è relativamente nuovo. Inoltre, recenti rapporti mostrano che il Phenibut ha un delicato effetto stimolante (come bere una tazza di caffè o tè forti) aumentando i livelli di dopamina nel cervello.
Quando si sperimenta eccessivo stress, sia dovuto a preoccupazioni interne o esterne si attiva una reazione corporea, chiamata risposta di “lotta o fuga”. Questa risposta in realtà genera in una zona del nostro cervello chiamata ipotalamo, che, quando stimolato, inizia una sequenza di attivazione delle cellule nervose e il rilascio di sostanze chimiche che preparano il corpo ad una risposta di “lotta o fuga”.
Studi hanno mostrato che i soggetti sotto stress diventano meno sensibile al cortisolo che è un ormone dello stress e che riduce la funzione immunitaria. Questo fa sì che la risposta infiammatoria del corpo aumenti. L’aumento dei livelli di stress eleva la produzione di cortisolo, un ormone che è associato con l’indebolimento del sistema immunitario. Diversi studi dimostrano che lo stress cronico colpisce il sistema immunitario e la sua capacità di combattere le infezioni, rendendo il soggetto più vulnerabile alle infezioni comuni come raffreddore, tosse e influenza.
Altri elementi del nostro stile di vita moderno sono causa di un aumento dei livelli di stress. Fumo, alcol ed eccessivo consumo di caffeina, che può innescare il rilascio di cortisolo nel flusso sanguigno. Il cortisolo è l’ormone dello stress per eccellenza, e un suo eccesso porta ad ansia, offuscamento mentale, e depressione.
Bere alcol è un altro modo negativo per affrontare lo stress. Come la nicotina, l’alcol è un altro depressivo. Facilita l’ansia che normalmente accompagna lo stress. L’alcol può diventare una dipendenza e ha un impatto negativo sul benessere psico-fisico.
Inoltre, le moderne diete non salutari ricche di grassi e sale, esacerbando questo problema.
Qui di seguito potete trovare una sintesi dei risultati di questi studi e il loro metodo per ridurre lo stress nell’uomo.
Il GABA allevia i disturbi emotivi
In uno studio scientifico russo condotto nel 2010, ratti e topi sono stati trattati con composti derivati del GABA come il Phenibut e il Baclofen per studiare il loro comportamento e le risposte immunitarie. (1) I risultati sono stati sorprendenti. I ratti e i topi hanno avuto un drastico miglioramento della funzionalità del loro sistema immunitario, e in alcuni casi, i disturbi nelle loro risposte comportamentali sono stati corretti in misura significativa.
La cosa che è stata ancora più sorprendente è che i composti hanno migliorato anche l’intelligenza dei ratti e dei topi e hanno aumentato i loro livelli di concentrazione. Gli animali sono stati in grado di passare il “Suck” test (attività per determinare le capacità investigative direzionali dei roditori) con pieni voti.
Ciò che questo studio ci può fornire è che noi (esseri umani) potremmo potenzialmente riprodurre gli stessi effetti assumendo il Phenibut a dosi appropriate. Inoltre, viene mostrato che il Phenibut ripristina il sistema immunitario, anche dopo che esso sia stato seriamente compromessa (una grande notizia per gli overeaters, i big spender, e gli over-indulgers di ogni genere). Si dimostra anche che i modelli di comportamento ansioso possono scomparire con l’uso del Phenibut.
Il Phenibut ha proprietà immunocorrettive
Un altro studio comparativo mostra in dettaglio gli effetti di Phenibut e dei suoi composti derivati ed è stato pubblicato in Russia nel 2009. (2) Lo studio è stato svolto per osservare gli effetti immuno-correttivi del Phenibut e di altri neurotrasmettitori derivati, e il loro ruolo nella normalizzazione delle cellule immunitarie e del umore.
Lo studio è stato svolto su animali trattati con Ciclofosfamide, un farmaco usato per indurre una risposta autoimmune del corpo. La somministrazione del Phenibut ha dimostrato di avere profondi effetti sulla correzione delle alterazioni del sistema immunitario normalizzando le funzioni di quest’ultimo portandole allo stato di partenza.
La cosa sorprendente è che anche altri sali organici derivati dal Phenibut hanno mostrato risultati simili. Quindi, si può concludere che il miglioramento del sistema immunitario è una proprietà intrinseca di tale classe di sostanze chimiche.
Così, il Phenibut ha dimostrato di avere un effetto valorizzante sulle funzioni del sistema immunitario anche in animali affetti da disturbi immunitari. Se si è soggetti ad un sistema immunitario indebolito, l’uso del Phenibut non è una cattiva idea, ma solo se assunto alle dosi consigliate. Inoltre, altre ricerche hanno dimostrato che non ci sono quasi effetti negativi dovuti al Phenibut, e ciò lo rende uno dei più sicuri farmaci per il rafforzamento del sistema immunitario.
Immunomodulazione con il Phenibut
Uno studio comparativo effettuato in Russia nel 2010 è stato condotto sui topi per studiare gli effetti immuno-modulanti del Phenibut e dei suoi derivati. (3) Il sistema immunitario dei topi è stato soppresso dalla di Ciclofosfamide, ma bassi dosaggi di Phenibut (25 mg / kg) hanno mostrato di apportare un grande miglioramento nella reattività del loro sistema immunitario ristabilendo gli organi colpiti.
Questo risultato evidenzia chiaramente la correlazione tra l’uso del Phenibut e il miglioramento o correzione marcata del sistema immunitario. Inoltre, è stato anche scoperto che la maggior parte degli effetti del Phenibut sul sistema immunitatrio sono connessi con l’azione di questo composto sui livelli di ansia e stress influenze, che sono causa comune di una diminuita funzionalità del sistema immunitario nella maggior parte delle persone.
Quindi, piccole dosi di Phenibut assunte regolarmente possono alleviare i livelli di stress e di ansia, e giocare un grande ruolo nella realizzazione del rafforzamento del sistema immunitario.
Il Phenibut regola il sistema immunitario
Un altro studio è stato condotto per osservare gli effetti del Phenibut sulla regolazione immunitaria di animali indotti con stress immunitario a causa dei lipopolisaccaridi, che si trovano nella membrana esterna della maggior parte dei batteri e che innescano una forte risposta immunitaria negli animali. (4)
Si è constatato che u iniezione di Phenibut entro un arco di 5 giorni dall’infezione era sufficiente per regolare l’iperattività dovuta ad aumento della risposta immunitaria, ed ha anche ripristinato il numero delle cellule fagocitiche, che sono responsabili della protezione del dai corpi estranei nocive digerendoli.
Quindi, il Phenibut e altri derivati mostrano elevate proprietà immuno-regolatrici e di ripristino della capacità immunitaria del corpo ai livelli originali. Una forte difesa contro le particelle estranee come batteri e virus significa che ci si può meglio proteggere contro malattie ed infezioni con l’uso del Phenibut.
Phenibut vs Afobazol – qual è il migliore?
Tradotto da un articolo russo…
Stati nevrotici possono verificarsi a qualsiasi età, ma sono particolarmente caratteristici nelle persone anziane. Le comorbidità complesse, i cambiamenti ormonali e i disturbi del sonno vengono spesso associati ad una serie di fattori che portano a disturbi ansiogeni. La prevalenza di stati d’ansia e fobie patologiche arriva al 12%, ed i sintomi nevrotici possono verificarsi fino al 45% delle persone in questa fascia di età. Ansiolitici selettivi – una nuova generazione di farmaci in grado di gestire l’ansia senza la sedazione e gli effetti cognitivi. Questi includono farmaci come l’Afobazol o il Phenibut. La revisione presentata qui di seguito discute brevemente delle loro proprietà di base.
Phenibut e Afobazol – qual è la differenza?
L’Afobazol e il Phenibut appartengono entrambi allo stesso gruppo di farmaci, aventi caratteristiche di eliminazione dell’ansia ed effetti neuroprotettivi. La forma del prodotto è la stessa – compresse, ma la composizione delle sostanze attive varia. Entrambi sono sviluppati e introdotti nella pratica clinica nel nostro paese (Russia). In altri paesi, non sono approvati.
Il Phenibut è prodotto in Russia (OOO Ozon), Bielorussia (Belmedpreparaty RUE) e Lettonia (Olainfarm).
L’ingrediente attivo con lo stesso nome è stato sintetizzato a Leningrado negli anni ’60. Il Phenibut può essere definito un prodotto della “tecnologia spaziale”, perché è stato incluso nei farmaci necessari per i voli spaziali. Si doveva avere un effetto calmante, ma senza l’impatto negativo sull’attenzione e su altre funzioni psicosomatiche.
Nonostante il fatto che entrambi i farmaci agiscano sullo stesso sistema cerebrale, il Phenibutum e l’Afobazol differiscono in modo in cui si ottiene l’effetto. IlPhenibut è un derivato chimico del GABA, permettendogli di “mimare” il neurotrasmettitore naturale, mostrando un effetto tranquillante. Un contrasto interessante tra il Phenibut ed i tranquillanti, tipo le benzodiazepine, è che si lega con altri tipi di recettori del GABA, in modo che quando viene utilizzato, non ha sedazione inerente alle diazepine.
Il Phenibut mostra anche un effetto nootropico, migliorando la memoria e gli indicatori delle prestazioni mentali. Esso potenzia l’azione di altri farmaci, come i neurolettici e gli ipnotici, e ha anche proprietà neuroprotettive anti-ipossiche.
Differenza di prezzo
La differenza di prezzo tra l’Afobazol ed il Phenibut è significativo. Per 20 giorni di utilizzo si necessità di una confezione (da 60 compresse) di Afobazol al costo variabile dai 316 ai 380 rubli. Una confezione di Phenibut di produzione russa costa circa 220 rubli. Ciò vuol dire che 60 compresse costano 660 rubli. E se si vuole acquistare il Phenibut di produzione Lettone , l’importo dovrebbe essere moltiplicato per 2 volte.
Nel tentativo di decidere per se stessi sulla questione, Phenibut o Afobazol – qual’è meglio acquistare – , bisogna essere sicuri di consultare uno specialista. Dopo tutto, nonostante il fatto che l’acquisto di questi farmaci non richieda una prescrizione medica, ci si può danneggiare con il loro uso incontrollato.
L’Afobazol (aka Afobazole) – è un farmaco ansiolitico selettivo. Esso ha un azione anti-ansia e di blocco degli effetti attivanti e viene utilizzato per il trattamento del disturbo da ansia generalizzata, nevrastenia, disturbo da adattamento, disturbi del sonno, sindrome premestruale, e astinenza da alcol.
L’Afobazol ha un effetto inibitorio sul sistema nervoso centrale e aiuta a ripristinare il meccanismo naturale che permette al sistema nervoso di far fronte a condizioni di stress. Il farmaco non fornisce effetto rilassante muscolare, sonnolenza, ed effetti negativi sulla conservazione della memoria. Il trattamento a lungo termine con Afobazol non produce tossicodipendenza. 17 EUR
Il Phenibut aumenta il GH?
Lo studio più recente (5) ha testato l’ipotesi che il consumo di GABA aumenti la reazione e la risposta dell’ormone della crescita dopo l’allenamento di resistenza. Undici individui fra i 18 ed i 30 anni, allenati sulla resistenza, sono stati protagonisti di questo studio, Prima di ciascuna esperienza sono stati somministrati loro 3g di GABA o un placebo di saccarosio a cui ha fatto seguito o del tempo di riposo o una sessione di allenamento di resistenza.
I risultati sono stati impressionanti. Sia coloro che hanno fatto l’allenamento di resistenzasia sia coloro che non lo hanno fatto hanno visto aumentare di moltissimo i propri livelli di ormone della crescita (400%). Tuttavia l’aumento è stato superiore nel gruppo sottoposto all’allenamento.
Questi risultati non lasciano spazio a dubbi, sono illuminanti: “I nostri dati indicano che l’assunzione di GABA aumenta le concentrazioni di ormone della crescita immunofunzionale ed immunoreattivo sia dopo il riposo che dopo l’esercizio fisico”. Il prossimo passo sarà identificare il contributo esatto di questo fenomeno per l’ipertrofia muscolare.
Conclusione
Che il Phanibut come derivato del GABA provochi un aumento del rilascio di GH rappresenta solo la punta dell’iceberg delle potenzialità di questo composto. La sua azione sul sistema immunitario e sull’ossigenazione dei tessuti, senza considerare l’azione calmante e nootropa, fanno del Phenibut certamente un composto interessante anche per l’atleta a patto che venga usato in modo corretto.
Endocrinologi italiani sono riusciti a ripristinare la produzione naturale di Testosterone di un Bodybuilder cui la produzione endogena degli ormoni sessuali aveva subito un arresto dopo 13 anni di assunzione di AAS. Tutto quello che dovevano fare era somministrare al Bodybuilder di 34 anni una singola dose di 100 microgrammi di Triptorelina. Tutto ciò è stato esposto in un articolo dei ricercatori, che lavorano presso l’Università di Brescia, pubblicato alcuni anni fa sul Fertility & Sterility. (1)
Il Bodybuilder si recò dal medico nel settembre 2008 perché era depresso, non aveva energia e aveva perso ogni interesse per il sesso. Disse al medico che stava usando AAS da quando aveva 21 anni.
Il soggetto svolgeva cicli della durata 10 settimane. Normalmente si iniettava 25mg di Nandrolone e 25mg di Stanozololo al giorno per le prime 8 settimane, seguite da 2 settimane nelle quali usava 50 mg di Mesterolone al giorno [direi: Primo]. La settimana successiva assumeva 50 mg di Clomifene al giorno, e per l’ultima settimana si iniettava tre dosi da 2000 UI di hCG.
Almeno questo è ciò che hanno riferito i medici. Probabilmente l’uomo ha assunto hCG prima e dopo il Clomifene. Inoltre le dosi riportate sono al quanto contenute per la media. Se i culturisti riportano ai medici la reale dose di AAS utilizzata, per esperienza le dosi riportate in questo articolo sarebbero triplicate.
Il numero e la gestione dei cicli che il soggetto ha svolto non è stata menzionata in questo articolo.
Il culturista ha aumentato le sue dosi di AAS dal 2005 al 2008. Durante le 8 settimane, nelle quali ha iniettato lo stanozololo e il nandrolone, ha anche iniziato ad usare del Boldenone, iniettandone una media di 50 mg al giorno per un periodo di 3 settimane. Ed è qui che è andata male, secondo le analisi del sangue. I medici hanno esaminato il soggetto nel mese di settembre, ma hanno deciso di tenerlo in osservazione solo per pochi mesi. Un asse danneggiata spesso necessita di un po’ di tempo (1-4 mesi di media) per recuperare; sempre che il “danno” sia contenuto. Ma quando i medici hanno esaminato di nuovo il sangue del culturista in questione nel gennaio 2009, non c’era stato quasi nessun miglioramento.
I medici decisero di trattare il culturista con la Triptorelina, un analogo del GnRH. Il GnRH è un ormone che consiste di soli 10 amminoacidi. Viene prodotta nel cervello dall’ipotalamo e stimola la produzione di FSH e LH dalla ghiandola pituitaria.
Questi ormoni viaggiano nel sangue sino alle ghiandole sessuali, dove stimolano la produzione di Testosterone.
Il Bodybuilder ha risposto immediatamente al trattamento ormonale. In pochi minuti le concentrazioni di LH e FSH nel suo sangue era salite.
I medici hanno rivisto il bodybuilder 10 giorni più tardi. La sua energia era tornata e la concentrazione di Testosterone nel suo sangue era salita a 7 ng / ml. Altre tre settimane più tardi, il suo livello di Testosterone risultava ancora normale, e la sua libido era tornata.
Come già riportato in un precedente studio da me pubblicato, i soggetti che hanno utilizzato AAS hanno mostrato un danno sull’equilibrio ormonale endogeno permanente. (1) La pubblicazione in questione è stata basata su uno studio danese che è stato recentemente pubblicato sul PLoS One. Un anno prima, i ricercatori della Harvard Medical School avevano pubblicato uno studio simile. Anche se non è solido come lo studio danese, i risultati sono altrettanto sgradevoli. Secondo i ricercatori, la metà degli ex utilizzatori di steroidi non avevano mai recuperare il loro equilibrio ormonale. (2)
I ricercatori hanno preso in esame 55 culturisti amatoriali di sesso maschile. Hanno reclutato solo i soggetti che erano in grado di fare almeno 1 ripetizione con 125 kg su panca.
Dei soggetti facenti parte del gruppo, 19 culturisti avevano usato steroidi in passato, ma avevano smesso. Gli Ex-utilizzatori sotto terapia sostitutiva del Testosterone, perché i loro testicoli non producevano abbastanza ormone sessuale maschile, sono stati esclusi dallo studio. I 36 culturisti che hanno affermato di non avere mai usato AAS sono stati sottoposti a vari test per verificare se fossero realmente dei “Bodybuilder Natural”.
La percentuale di ex-utilizzatori con un livello relativamente alto di Testosterone era notevolmente inferiore rispetto a quella dei soggetti che non avevano mai fatto uso di AAS. E sì, le differenze tra i gruppi erano statisticamente significative. Vedi figura seguente.
Gli ex utilizzatori presentano livelli minori di Testosterone libero nel sangue rispetto ai soggetti che non hanno mai fatto uso di AAS. La differenza tra i due gruppi non era statisticamente significativa, come mostrato nella figura seguente. Le differenze della libido e delle dimensioni dei testicoli erano significative tra i due gruppi.
Quattro ex-utilizzatori avevano terminato un ciclo di AAS da circa 4-6 mesi prima dell’esperimento. Il resto degli ex-utilizzatori erano “puliti” da almeno 7 mesi. Anche escludendo i dati dei quattro “recenti ex-utilizzatori” i risultati globali non hanno subito modificazioni.
I ricercatori riassumono i risultati del loro studio nella tabella seguente.
I ricercatori sottolineano che poco più della metà degli ex-utilizzatori ha mostrato sintomi pronunciati di ipogonadismo dopo la cessazione dell’utilizzo di AAS. E anche se hanno preso in esame solo un piccolo numero di culturisti, credono che i risultati del loro studio siano motivo di preoccupazione.
Le presenti osservazioni, nonostante i loro limiti, suggeriscono che l’ipogonadismo indotto dall’uso di AAS probabilmente rappresenta un problema emergente nella crescente popolazione mondiale di utilizzatori di steroidi anabolizzanti – una questione ancora apparentemente sottodiagnosticata nella letteratura scientifica. I sintomi dell’ipogonadismo sono di particolare interesse perché possono indurre i soggetti interessati a riprendere rapidamente l’utilizzo di AAS dopo aver interrotto un precedente ciclo con questi farmaci, in un tentativo di auto-cura dei sintomi indotti dala cessazione dell’uso di AAS.
L’applicazione di cicli di AAS ripetuti può condurre ad una dipendenza da steroidi anabolizzanti, un disturbo che sembra svilupparsi in circa il 30% degli utilizzatori di AAS.
I ricercatori concludono con il dire che, per evitare la comparsa di dipendenza da AAS, e per ridurre i sintomi dell’ipogonadismo prolungato, i pazienti affetti da ipogonadismo necessitano probabilmente di un trattamento endocrinologico per ripristinare la normale funzione ipotalamo-ipofisi-testicolare, ed un possibile trattamento antidepressivo (se i sintomi depressivi sono pronunciati), e un trattamento con sostanze per trattare la dipendenza per ridurre il rischio di ricaduta nell’uso di AAS.
Assumendo Leucina ed Acido Ursolico e niente altro dopo un allenamento, probabilmente non si verificheranno cambiamenti per i culturisti e altri atleti di forza, come affermato da scienziati dello sport americani sul Journal of American College of Nutrition. I loro studi sull’uomo suggeriscono che queste strategie di supplementazione non portano a una maggiore crescita muscolare, anche se la somministrazione di Leucina dà luogo ad un drammatico aumento intramuscolare dell’IGF-1 nelle cellule muscolari. (1)
I ricercatori hanno reclutato nove uomini, i quali avevano esperienza con l’allenamento con i pesi, facendoli allenare le gambe in tre diverse occasioni. Subito dopo l’allenamento gli uomini hanno assunto un placebo, un supplemento contenente 3 g di Leucina o un supplemento contenente 3 g di Acido Ursolico.
Gli uomini non hanno mangiato prima dell’allenamento. Un’ora dopo l’allenamento, gli uomini hanno consumato una Atkins bar contenente 13 g di grassi, 8 g di proteine e 3 g di carboidrati. Questa è l’unica cosa che i partecipanti hanno mangiato.
I ricercatori hanno prelevato campioni di sangue e muscoli più volte durante le prime sei ore dopo l’allenamento.
L’integrazione non ha avuto effetto sulle concentrazioni di insulina o di IGF-1 nel sangue dei partecipanti. I ricercatori hanno osservato un leggero aumento dell’attività del mTOR nelle cellule muscolari rispetto agli uomini nel gruppo placebo, ma le differenze non erano statisticamente significative.
L’Acido Ursolico ha potenziato l’attività del recettore dell’IGF-1 nelle cellule muscolari sei ore dopo l’assunzione, ma tale effetto non è stato significativo. C’è da chiedersi, tuttavia, se questo sarebbe successo ugualmente se i ricercatori avessero avuto più partecipanti nel loro esperimento.
Quello che era significativo è stato l’effetto della supplementazione di Leucina sulla concentrazione di IGF-1 nelle cellule muscolari.
Tuttavia, I risultati non sono stati una sorpresa. Si sa già che la supplementazione di Leucina è efficace solo se combinata con altri aminoacidi.
Come già detto, il recettore dell’IGF-1 nelle cellule muscolari diventa più attivo sei ore dopo l’assunzione di Acido Ursolico. Due ore dopo l’assunzione di Leucina, la concentrazione di IGF-1 nelle cellule muscolari aumenta. Che cosa accadrebbe se gli atleti di forza assumessero Acido Ursolico tre ore prima di iniziare un allenamento e della Leucina dopo averlo terminato? Il tutto combinato con altri aminoacidi? …
Androgenico: 124 Anabolico: 660 Standard: Methyltestosterone (orale) Nome chimico: 2,17α-dimethyl-5α-androst-1-en-17β-ol-3-one
Attività Estrogenica: nessuna Attività Progestinica: nessuna
Il Methylstenbolone (conosciuto con i nomi commerciali di M-Sten, Metil-Sten, e Ultradrol), noto anche come 2,17α-dimetil-4,5α-diidro-δ1-testosterone (2,17α-dimetil-δ1-DHT) o come 2,17α-dimetil -5α-androst-1-en-17β-ol-3-one, è uno steroide anabolizzante androgeno attivo per via orale (AAS) derivato del Diidrotestosterone (DHT) con la presenza di una metilazione in posizione C-17 che non è mai stato commercializzato come farmaco da prescrizione. [1] [2] [3] Si tratta di un designer steroid commercializzato in rete come “integratore alimentare” OTC (“over-the-counter”). [1] [2] [3] Il Methylstenbolone è il derivato 17α-metilata dello Stenbolone (Anatrofin), il quale presenta similitudini androgeniche pur essendo anabolizzante solo la metà, [citazione necessaria]; un altra similitudine è il δ1-isomero del Superdrol (2α, 17α-dimetil-DHT).
Nel 1966 il Methylstenbolone è stato oggetto di ricerca da parte della Searle Laboratories, insieme a diversi altri composti; alcuni dei quali sono diventati ben noti nel mondo dei designer steroid OTC. Alcuni degli AAS inclusi in questo studio erano il Desoxymethyltestosterone (Pheraplex), il Metil-1-Testosterone (M1T), e il 17a-metil-1-androstenediolo (M1-alfa). A conclusione di questa ricerca, i risultati sono stati confrontati con molti altri ben noti AAS, che sono tutt’oggi ancora utilizzati regolarmente in medicina. I risultati di questo confronto sono stati impressionanti, tanto che i ricercatori commentarono dicendo che “Anche il composto meno attivo nella tabella 6 (vedi sotto) possedeva una maggiore potenza miotropica relativa (costruzione muscolare) che precedentemente è stata ottenuta con diversi composti clinicamente interessanti, che sono stati studiati in condizioni identiche, cioè Oxymetholone (Anadrol), Oxandrolone (Anavar), Stanozolol (Winstrol), e Methandrostenolone (Dianabol) “.
Anche un novizio nel mondo degli AAS è a conoscenza del fatto che Anadrol e Dianabol sono considerati degli steroidi “forti”. Infatti, l’Anadrol è creduto da molti essere il più potente steroide orale al mondo quando si trattava di aumentare la massa muscolare. Dal momento che ogni singolo AAS studiato presente nella Tabella 6 è considerato più miotropico dell’Anadrol, siamo davvero di fronte ad una potente classe di composti. Vedi sotto:
Come si può vedere dalla tabella qui sopra, il Methylstenbolone presenta una potenza miotropica di 2/3 dell’M1T, mg per mg. In confronto, il Superdrol presenta un punteggio anabolizzante di circa 400, rendendo il Methylstenbolone un farmaco più potente. Mentre il valore anabolizzante/miotropico di un farmaco non è sempre direttamente correlato con la sua capacità di indurre aumenti di massa e guadagni di forza (si pensi all’Anavar), se usiamo altri farmaci di questa classe come guida per valutare che tipo di risultati aspettarsi in relazione alla loro attività miotropica , dal Methylstenbolone ci si può aspettare discreti risultati. Fortunatamente, non dobbiamoindovinarequando si tratta del potenziale di costruzione muscolare di questo steroide. In termini di guadagni di massa magra, il Methylstenbolone svetta, apportando probabilmente i maggiori guadagni mg per mg rispetto a qualsiasi altro designer steroid OTC sul mercato, così come rispetto a quasi tutti gli altri steroidi per via orale comunemente prodotti, come, ad esempio, l’Anadrol, il Dianabol, etc.
Strutturalmente, il Methylstenbolone è un ibrido tra SD e M1T, condividendo caratteristiche significative con entrambi. Tuttavia, in termini di risultati visivi, il Methylstenbolone sarà più simile al Superdrol, apportando nell’utilizzatore un aspetto muscolare più duro, denso e asciutto. Quando si tratta di aumenti di forza, il Methylstenbolone sarà incisivo, rivaleggiando in questo con AAS come il Superdrol e l’Anadrol. Senza dubbio, questo è un farmaco che gli atleti di forza possono usare con grandi benefici. Come con gli altri DHT derivati, il Methylstenbolone non è soggetto ad aromatizzazione, né subisce la 5a-riduzione; quindi la sua androgenicità relativa non è influenzata dall’uso concomitante di finasteride o dutasteride.
Come tutti gli AAS metilati in C-17, il Methylstenbolone è una molecola epatotossica, ma se usato responsabilmente, e ciò significa un uso di dosi adeguate e una durata del ciclo non superiore alle 6 settimane abbinate ad una adeguata epatoprotezione, il problema può essere notevolmente “alleggerito”. Quando si parla di perdita di capelli, va ricordato che la probabilità di sperimentare questo effetto collaterale è in gran parte legata alla predisposizione genetica dell’individuo. Inoltre, il Methylstenbolone non sembra essere particolarmente inclini a causare questo effetto collaterale, essendo molto meno incisivo sulla perdita dei capelli rispetto al Testosterone o al Trenbolone. Nel complesso, gli usi adatti per questo AAS sono numerosi. Può essere utilizzato efficacemente in off-seasons , nel pre-contest, o da atleti di forza e tutti con buoni risultati.
Per quanto riguarda i dosaggi raccomandati, la questione è ancora dibattuta, in quanto è ancora un composto “nuovo” nelle preparazioni ed i feedback degli utilizzatori non sono in numero sufficiente per poter concludere con certezza un dosaggio definitivo. Tuttavia, sulla base delle raccomandazioni di dosaggio di AAS simili, è molto probabile che il range di dosaggio ideale si aggiri tra i 20-30 mg / die. Attualmente, ci sono alcune aziende di integratori che offrono questo prodotto alla dose di circa 4-7 mg per capsula. A causa del basso dosaggio con il quale viene commercializzato il Methylstenbolone, la maggior parte degli utilizzatori assumono generalmente un dosaggio tra gli 8-14 mg al giorno, anche perché la somministrazione di 20-30 mg/die richiederebbe l’acquisto di più confezioni per un ciclo. Non ho visto personalmente atleti utilizzare dosaggi di 20-30 mg al giorno, quindi sarebbe molto interessante vedere che tipo di risultati questo schema posologico possa apportare, soprattutto in considerazione del fatto che anche 8 mg al giorno sembrano fornire risultati decisamente ottimali. Tuttavia, alcuni brand hanno commercializzato prodotti contenenti Methylstenbolone da 10mg per capsula, cosa che renderebbe maggiormente sfruttabile la molecola.
In ambito femminile, l’uso del Methylstenbolone è generalmente limitato per via della possibilità di incorrere in effetti collaterali androgenizzanti. Tuttavia, l’uso di 5mg/die risulta pienamente efficace.
Come risaputo, gli AAS possono avere effetti deleteri sul colesterolo sierico. Questo include una tendenza alla riduzione delle concentrazioni di colesterolo HDL (buono) e un aumento delle concentrazioni di colesterolo LDL (cattivo), cosa che comporta uno sbilanciamento dell’equilibrio HDL/LDL che si traduce in un rischio maggiore di sviluppare arteriosclerosi. L’impatto relativo all’assunzione di un AAS nei confronti dei lipidi ematici dipende dalla dose, dalla via di somministrazione (per via orale o iniettabile), dal tipo di steroide (aromatizzabile o non aromatizzabile), e dal livello di resistenza al metabolismo epatico. Data la via di somministrazione orale, la sua alta potenza relativa, e la sua natura non aromatizzabile il Methylstenbolone è estremamente incline ad alterare negativamente i valori lipidici aumentando il rischio aterogeno. Gli AAS possono anche influenzare negativamente la pressione del sangue e i livelli dei trigliceridi, riducendo il rilassamento endoteliale, e promuovendo l’ipertrofia ventricolare sinistra, tutti fattori con un potenziale nel aumentare il rischio di malattie cardiovascolari e infarto del miocardio.
Per contribuire a ridurre lo sforzo cardiovascolare si consiglia di mantenere un programma di esercizio cardiovascolare attivo e di ridurre al minimo l’assunzione di grassi saturi, colesterolo e carboidrati semplici in ogni momento durante la somministrazione di AAS.
La supplementazione con oli di pesce (4 grammi al giorno) e un integratore alimentare di Niacina per il controllo del colesterolo è anche raccomandata.
Tutti gli AAS se assunti in dosi sufficienti per promuovere l’aumento della massa muscolare causano una soppressione del Testosterone endogeno. Senza l’intervento con sostanze Testosterone-stimolante, e una adeguata PCT, i livelli di Testosterone dovrebbero tornare alla normalità entro 1-4 mesi dalla cessione del farmaco. Si noti che un ipogonadismo ipogonadotropo prolungato può svilupparsi secondariamente all’abuso di steroidi, cosa che richiede un intervento medico.
Anche per il Methylstenbolone se ne consiglia l’assunzione lontano dai pasti in quanto studi hanno dimostrato che l’assunzione di uno steroide anabolizzante orale con cibo può diminuirne la sua biodisponibilità.(4) Questo è causato dalla natura liposolubile degli ormoni steroidei, che può permettere ad una parte del farmaco di sciogliersi con i grassi alimentari non digeriti, riducendo l’assorbimento dal tratto gastrointestinale. Per la massima biodisponibilità , questo steroide deve essere assunto a stomaco vuoto.
Il Methylstenbolone ha un emivita di circa 8-9h.
Ovviamente , non è attualmente disponibile nessun prodotto farmaceutico da prescrizione contenente Methylstenbolone. Nei siti di supplementazione sportiva UK, viene generalmente prodotto e venduto sotto forma di capsule o compresse per uso orale a diversi dosaggi.
Gabriel Bellizzi
Riferimenti:
^ Jump up to: abRahnema CD, Crosnoe LE, Kim ED (2015). “Designer steroids – over-the-counter supplements and their androgenic component: review of an increasing problem”. Andrology. 3 (2): 150–5. doi:10.1111/andr.307. PMID25684733.
^ Jump up to: abKimergård A, Walker C, Cowan D (2015). “Potent and untested drugs sold as “dietary supplements””. BMJ. 351: h4181. PMID26245332.
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