Tabella contenuto di Fruttosio per alimento

fruttosio
Contenuto di Fruttosio per 100 grammi di alimento:

Alimenti e Quantità di Fruttosio
Miele 40.94 g
Miele, McDonald’s 37.88 g
Datteri 31.95 g
Uva secca 29.68 g
Fichi secchi cotti 22.93 g
Datteri secchi 19.56 g
Salsa barbecue, McDonald’s 15.44 g
Purea di prugne 13.87 g
Melassa 12.79 g
Prugne secche 12.45 g
Cetrioli dolci 8.81 g
Uva 8.13 g
Aceto balsamico 7.38 g
Succo di uva, senza zucchero 7.36 g
Paprika 6.71 g
Succo di melograno 6.37 g
Anona 6.28 g
Pere 6.23 g
Coca cola senza caffeina 6.1 g
Nettare di tamarindo 6.07 g
Mele, senza buccia 6.03 g
Zuppa di miso 6 g
Nettare di guanabana 5.94 g
Mele, con la buccia 5.9 g
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c 5.88 g
Lemon soda (o lime soda), con caffeina 5.87 g
Pomodoro in barattolo, con sale 5.85 g
Pomodoro in barattolo, senza sale 5.85 g
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c 5.73 g
Nettare di guava 5.57 g
Nettare di mango 5.56 g
Cachi 5.56 g
Prugne selvatiche 5.47 g
Ciliege 5.37 g
Sprite al limone, senza caffeina 5.19 g
Spumante dolce 5.15 g
Porzione di carne e mela, per l’infanzia 5.1 g
Cocktail di succo di mirtilli 4.97 g
Mirtilli 4.97 g
Banane 4.85 g
Mango 4.68 g
Kiwi 4.35 g
Peperoncino in polvere 4.29 g
Succo di ananas 3.81 g
Papaya 3.73 g
Uva passa, bianca e rossa 3.53 g
Amarene 3.51 g
Cocomero 3.36 g
Mirtilli selvatici (Alaska) 3.35 g
Cookies 3.25 g
Prugne 3.07 g
Lamponi selvatici 3.04 g
Hamburger, McDonald’s 2.93 g
Torta alla zucca, confezionata 2.85 g
Torta alla zucca, confezionata 2.85 g
Hamburger, fast food 2.83 g
Cipolline 2.68 g
Cheeseburger, McDonald’s 2.59 g
Pangrattato 2.46 g
Fragole 2.44 g
Cheeseburger 2.44 g
Succo di arancia, senza zucchero 2.43 g
Mandarini, senza buccia 2.4 g
More 2.4 g
Passata di pomodoro in barattolo, con sale 2.38 g
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale 2.38 g
Cereali alla banana, per l’infanzia 2.36 g
Lamponi 2.35 g
Peperoni rossi, dolci 2.26 g
Pasta al pomodoro, in barattolo 2.23 g
Succo di arancia concentrato 2.23 g
Fragole, congelate, non zuccherate 2.17 g
Ananas 2.12 g
Hamburger, Burger King 2.05 g
Cipolle dolci 2.02 g
Pane grattuggiato 2.02 g
Melone d’estate 1.87 g
Cheeseburger, Burger King 1.85 g
Double cheeseburger, McDonald’s 1.81 g
Big tasty senza maionese, McDonald’s 1.81 g
Zenzero macinato 1.78 g
Pompelmo, rosa e rosso 1.77 g
Whopper senza formaggio, Burger King 1.73 g
Big tasty, McDonald’s 1.7 g
Big mac, McDonald’s 1.69 g
Cipolla in polvere 1.67 g
Whopper con formaggio, Burger King 1.66 g
Clementine 1.64 g
Barretta cioccolato e fibre 1.57 g
Fagioli precotti, in scatola 1.56 g
Zucchine indiane, crude 1.56 g
Succo di pomodoro con aggiunta di sale 1.54 g
Succo di pomodoro 1.54 g
Pesche 1.53 g
Peperoni, lessi 1.5 g
Pasta al ragù, in barattolo 1.5 g
Cavolo cappuccio rosso 1.48 g
Cavolo cappuccio verde 1.45 g
Cipolle, lesse 1.44 g
Double whopper senza formaggio, Burger King 1.43 g
Fagiolini 1.39 g
Pomodori maturi 1.37 g
Pesche noci 1.37 g
Chicken whopper, Burger King 1.36 g
Cereali, Kellogg’s Corn flakes 1.36 g
Pita chips, salate 1.35 g
Pomodori maturi, cotti 1.31 g
Pomodori maturi, cotti e salati 1.31 g
Cipolle 1.29 g
Pomodori pelati in scatola 1.27 g
Double whopper con formaggio, Burger King 1.27 g
Pomodori rossi 1.27 g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce 1.26 g
Cavolo cappuccio rosso, lesso 1.2 g
Cavolo cappuccio verde, lesso 1.16 g
Origano 1.13 g
Peperoni verdi 1.12 g
Zucchero di canna 1.11 g
Cannella, macinata 1.11 g
Succo di limone 1.1 g
Chiodi di garofano 1.07 g
Fagiolini surgelati 1.04 g
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro 1.03 g
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde 1.02 g
Mais bianco dolce, lesso e salato 1.02 g
Mais bianco dolce, lesso 1.02 g
Lattuga iceberg 1 g
Asparagi di campo 1 g
Chicken Sandwich, Burger King 0.98 g
Cavolfiore 0.97 g
Albicocche 0.94 g
Cavoletti di bruxelles 0.93 g
Zucchine indiane, bollite 0.89 g
Cracker, a basso contenuto di grassi 0.88 g
Cetrioli 0.87 g
Broccoli congelati 0.83 g
Lattuga 0.8 g
Asparagi, lessi, salati 0.79 g
Mais dolce, lesso e salato 0.79 g
Asparagi lessi 0.79 g
Curry in polvere 0.79 g
Mais dolce, lesso 0.79 g
Basilico essiccato 0.75 g
Cetrioli, senza buccia 0.75 g
Broccoli, lessi 0.74 g
Broccoli, lessi e salati 0.74 g
Ravanelli 0.71 g
Patata dolce americana 0.7 g
Broccoli 0.68 g
Caesar salad pollo alla piastra, McDonald’s 0.68 g
Sedano, lesso 0.66 g
Cetrioli sott’aceto 0.64 g
Mirtilli rossi 0.63 g
Succo di lime 0.61 g
Porzione di carne e cavoli, per l’infanzia 0.61 g
Carne di manzo e verdure, per l’infanzia 0.58 g
Maccheroni al ragù 0.57 g
Muffin, McDonald’s 0.56 g
Carote 0.55 g
Cereali, Kellogg’s Rice Crispies 0.55 g
Biscotti al cacao farciti con crema 0.53 g
Barretta cioccolato al latte, dietetica 0.52 g
Sedano 0.51 g
Radicchio verde 0.51 g
Patata dolce americana, cotta con la buccia 0.5 g
Chili, senza fagioli, in barattolo 0.5 g
Porzione di carne e verdure, per l’infanzia 0.49 g
Spumante secco 0.47 g
Curcuma 0.45 g
Patate rosse, arrosto 0.44 g
Patata dolce americana, lessa, senza buccia 0.43 g
Lattuga a cappuccio 0.43 g
Crackers salati 0.42 g
Prezzemolo secco 0.42 g
Piselli 0.39 g
Carote, lesse 0.36 g
Cereali, Kellog’s All-bran 0.36 g
Patate, arrosto 0.36 g
Patate arrosto, con la buccia 0.34 g
Patate novelle 0.34 g
Spezzatino in scatola 0.33 g
Chips di mais 0.32 g
Aglio in polvere 0.31 g
Patate rosse 0.31 g
Carote, surgelate 0.31 g
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate 0.3 g
Patate, lesse, cotte senza buccia 0.3 g
Aceto di mele 0.3 g
Semi di papavero 0.29 g
Foglie di rapa 0.29 g
Lattuga rossa 0.28 g
Carote, surgelate, lesse 0.28 g
Patate 0.27 g
Lenticchie 0.27 g
Dessert vaniglia e crema, per l’infanzia 0.26 g
Cereali, Kellogg’s Choco Crispies 0.26 g
Avocado della florida 0.25 g
Pure di patate 0.24 g
Carne di pollo e verdure, per l’infanzia 0.24 g
Broccoletti di rapa, cotti 0.24 g
Pistacchi 0.24 g
Patate russet 0.23 g
Pepe 0.23 g
Riso e tacchino, per l’infanzia 0.23 g
Farina di segale scura 0.23 g
Sundae al cioccolato, McDonald’s 0.22 g
Carne di tacchino e verdure, per l’infanzia 0.22 g
Pistacchi, non salati 0.22 g
Pistacchi, salati 0.22 g
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati 0.21 g
McFlurry, McDonald’s 0.21 g
Gombo 0.21 g
Kit kat 0.2 g
Pretzelts 0.18 g
Spinaci, surgelati 0.18 g
Kamut crudo 0.18 g
Broccoletti di rapa 0.17 g
Sardine al pomodoro, in barattolo 0.17 g
Snack di mais al formaggio 0.17 g
Funghi coltivati 0.17 g
Patatine light 0.16 g
Spinaci 0.15 g
Chicken mcnuggets 0.15 g
Mozzarella da latte intero 0.15 g
Semi di zucca 0.15 g
Parmigiano grattugiato 0.15 g
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde 0.14 g
Hamburger di soia 0.13 g
Farina di segale 0.12 g
Avocado 0.12 g
Maccheroni surgelati 0.11 g
Pasta di semola 0.11 g
Segale 0.11 g
Spaghetti crudi 0.11 g
Grano saraceno, chicchi, cotti 0.1 g
Farina di segale bianca 0.09 g
Spinaci, surgelati, lessi 0.09 g
Mandorle 0.09 g
Noci fresche 0.09 g
Avocado della california 0.08 g
Pasticcio di carne e verdure, surgelato 0.08 g
Nocciole 0.07 g
Uovo di gallina, albume 0.07 g
Uovo, tuorlo 0.07 g
Nocciole secche 0.07 g
Semi di zucca, arrostiti, salati 0.07 g
Popcorn, cotti con olio 0.07 g
Semi di zucca, arrostiti, non salati 0.07 g
Pop corn 0.07 g
Noci di macadamia 0.07 g
Pinoli secchi 0.07 g
Farina di frumento tipo 00 0.05 g
Spinaci gratinati, surgelati 0.05 g
Noci secche 0.05 g
Anacardi 0.05 g
Noci pecan, secche 0.04 g
Noci pecan 0.04 g
Spaghetti cotti 0.03 g
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto 0.02 g
Riso, chicchi lunghi 0.02 g
Basilico 0.02 g
Semi di senape 0.02 g
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione 0.02 g
Carciofi, lessi, salati 0.02 g
Carciofi bolliti, senza sale 0.02 g
Mandorle secche 0.01 g
Amaranto 0.01 g
Semi di girasole, salati 0 g
Crostata 0 g
Burro di mandorle, salato 0 g
Burro di mandorle, salato 0 g
Crema di formaggio, senza grassi 0 g
Burro di mandorle, non salato 0 g
Uova di coregone 0 g
Burro di mandorle, non salato 0 g
Patatine fritte, salate 0 g
Wafer alla crema 0 g
Sfogliatelle di patate 0 g
Granchio, in barattolo 0 g
Merluzzo, cotto 0 g
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde 0 g
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato 0 g
Merluzzo 0 g
Sogliola, cotta 0 g
Capasanta, cotta 0 g
Maccheroni al formaggio, in barattolo 0 g
Semi di girasole, non salati 0 g
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi 0 g
Latte intero 0 g
Caffe moka in tazza 0 g
Patate fritte, surgelate, cotte 0 g
Sogliola 0 g
Halibut 0 g
Halibut, cotto 0 g
Aragosta 0 g
Aragosta, cotta 0 g
Gamberetti crudi 0 g
Gambero, cotto 0 g
Vongole 0 g
Ostriche 0 g
Ostriche, cotte 0 g
Capasanta 0 g
Birra, light 0 g
Birra, budweiser 0 g
Latte di vacca uht parzialmente scremato 0 g
Uovo di gallina, intero 0 g
Uovo di gallina, fritto 0 g
Omelette 0 g
Uovo in camicia 0 g
Uovo strapazzato 0 g
Latte scremato 0 g
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa 0 g
Cereali Cheerios 0 g
Salsiccia di suino secca 0 g
Caciotta fresca 0 g
Patate fritte, surgelate 0 g
Birra 0 g
Pesce gatto, cotto 0 g
Fagioli cannellini 0 g
Stufato di ghiande 0 g
Carne di caribù, cruda (Alaska) 0 g
Carne di caribù, cotta (Alaska) 0 g
Carne di alce, pasticcio 0 g
Carne di alce, macinata 0 g
Carne di coregone 0 g
Carne di alce, cruda 0 g
Salmone rosso, affumicato 0 g
Orzo e cereali con latte intero, per l’infanzia 0 g
Fiocchi d’avena, per l’infanzia 0 g
Riso e cereali con latte intero, per l’infanzia 0 g
Milkshake alla vaniglia, Burger King 0 g
Bocconcini di pollo 0 g
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale 0 g
Farina d’avena 0 g
Fagioli cannellini, lessi 0 g
Fagioli borlotti, bolliti 0 g
Burro d’arachidi 0 g
Zucchero (saccarosio) 0 g
Zucchero a velo 0 g
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto 0 g
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato 0 g
Tagliolini, con uova, cotti 0 g
Patatine fritte, Burger King 0 g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello 0 g
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda 0 g
Crocchette di pollo 0 g
Tagliolini all’uovo, cotti, senza sale aggiunto 0 g
Crema di formaggio 0 g

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...